Akupresura na zaparcia u dzieci – jak to działa?

Akupresura, praktyka o korzeniach tkwiących głęboko w tradycyjnej medycynie chińskiej, to metoda leczenia, która polega na manualnym naciskaniu określonych punktów na ciele. Te punkty, zwane punktami akupresury, są miejscami, gdzie przepływa energia życiowa, czyli Qi. Według tej teorii choroba lub dyskomfort jest wynikiem blokady lub niewłaściwego przepływu Qi. Akupresura poprzez stymulację odpowiednich punktów ma na celu przywrócenie prawidłowego przepływu energii i tym samym poprawę stanu zdrowia.

Akupresura działa na układ pokarmowy poprzez stymulację punktów, które są połączone z różnymi narządami i funkcjami układu trawiennego. Gdy energia Qi płynie swobodnie, układ pokarmowy działa prawidłowo. Jednak gdy jest ona zablokowana lub przepływa niewłaściwie, prowadzi do problemów trawiennych, takich jak zaparcia. Przez nacisk na te punkty akupresura jest w stanie pomóc w usunięciu blokad energetycznych, co w rezultacie może przynieść ulgę w objawach.

Dzieci cierpiące na zaparcia bardzo często boją się samego aktu defekacji, ponieważ często towarzyszy jej ból, a sama konieczność pójścia do toalety jest dla nich źródłem stresu. Łagodząc te uczucia, akupresura może pomóc nie tylko w poprawie stanu zdrowia fizycznego, ale również emocjonalnego dziecka.

Pomimo potencjalnych korzyści wynikających ze stosowania akupresury na zaparcia u dzieci, jest to metoda, którą należy stosować z rozwagą. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą medycznym przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej terapii, zwłaszcza u dzieci.

Szukasz pomysłów na zdrowe posiłki wegetariańskie dla swojego dziecka, któremu dolegają zaparcia czynnościowe? Pobierz nasz ebook z przepisami zgodnymi z dietą wegetariańską, zawierajacymi prawidłową ilość błonnika jaką powinien spożywać Twój maluch. Porawdnik został opracowany przez dietetyka klinicznego i dziecięcego. Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy!

POBIERZ EBOOK

W akupresurze istnieje wiele punktów, które są związane z trawieniem i wypróżnianiem. Wśród tych kluczowych należy wymienić:

• Punkt ST25 (Tianshu) – ten punkt często określany jest mianem punktu brzusznego. Znajduje się on po obu stronach pępka. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest to główny punkt związany z leczeniem zaparć. Stymulacja tego punktu jest uważana za pomocną w regulacji pracy jelit.
• Punkt SP15 (Daheng) – znajduje się po obu stronach brzucha, poniżej punktu ST25. Jego stymulacja może pomóc w regulacji pracy jelita grubego.
• Punkt LI11 (Quchi) – zlokalizowany jest na łokciu i jest uważany za punkt, który pomaga regulować przepływ energii i krwi w ciele, co może poprawić funkcje trawienne.
• Punkt ST36 (Zusanli) – jest to jeden z najważniejszych punktów akupresury i akupunktury, znajduje się poniżej kolana. Jego stymulacja może pomóc w ogólnym zwiększeniu energii Qi, co poprawia funkcjonowanie układu trawiennego.

Akupresura to metoda, która polega na naciskaniu na specyficzne punkty na ciele. Mimo że brzmi to bardzo prosto, w praktyce jest dość trudnym zadaniem wymagającym znajomości odpowiednich technik. Jest to bardzo istotne w kontekście bezpieczeństwa całego procesu, co w przypadku dzieci zyskuje na znaczeniu. Poniżej krótka instrukcja, jak krok po kroku wykonać terapię akupresury:

• znalezienie punktu – początkowo musimy zlokalizować dany punkt. Jego położenie zazwyczaj określane w odniesieniu do anatomii ciała. Przykładowo punkt ST25 znajduje się około 2 cm na boki od pępka.
• stosowanie nacisku – powinien być on stosowany delikatnie, ale pewnie. Możemy użyć palca, kciuka, palca wskazującego lub specjalnego narzędzia do akupresury. Nacisk powinien być na tyle mocny, aby był odczuwalny, ale nie powinien powodować bólu.
• czas trwania – nacisk powinien być utrzymany przez około 30 sekund do 1 minuty. Potem należy go zwolnić. Czynność ta może być powtarzana kilka razy w ciągu dnia.
• bilateralność – wszystkie punkty akupresury są bilateralne, co oznacza, że znajdują się po obu stronach ciała. Dlatego należy stymulować je po obu stronach ciała dla pełnej skuteczności.
• spokój i relaks: ważne jest, aby podczas sesji akupresury zarówno terapeuta, jak i pacjent byli zrelaksowani. To pomoże w lepszym przepływie energii Qi i poprawi skuteczność terapii.

Akupresura zwykle jest procedurą całkowicie bezpieczną dla dzieci, ale zawsze powinna być wykonywana przez osobę, która została przeszkolona w jej prawidłowym wykonywaniu. Dzieci są bardziej wrażliwe na nacisk i mogą nie być w stanie określić, czy jest on jest zbyt silny, więc zawsze należy zaczynać od delikatnego nacisku i stopniowo go zwiększać, obserwując reakcję dziecka. Akupresurę u dzieci z problemem zaparć z powodzeniem może wykonać każdy rodzic po odpowiednim przeszkoleniu.

Istnieją pewne sytuacje, w których akupresura może być przeciwwskazana. Należą do nich ciężkie schorzenia, w tym: choroby nowotworowe, choroby serca i choroby nerek, a także wszelkie choroby skóry lub infekcje w miejscu, w którym ma być stosowana akupresura.