Jolanta Pawnik Ortoreksja u nastolatków – czym jest, jak się objawia i jak pomóc dziecku? 18.05.2026 5 min
Jolanta Pawnik Przemoc szkolna u nastolatków – na co zwrócić uwagę i jak jej przeciwdziałać? 07.04.2026 6 min
Jolanta Pawnik Po szkole też trzeba odpoczywać – jak nastolatek może się regenerować… 05.02.2026 6 min
Jolanta Pawnik Media społecznościowe a samoocena – jak nie dać wciągnąć nastolatka w… 04.02.2026 5 min
Jolanta Pawnik Wpływ diety i niedoborów składników odżywczych na koncentrację, humor… 04.02.2026 7 min
Jolanta Pawnik Jak stworzyć idealne miejsce do nauki dla nastolatka – przestrzeń, światło… 21.01.2026 6 min
Jolanta Pawnik Jak przebodźcowanie wpływa na naukę i odpoczynek u nastolatków – jak… 21.01.2026 6 min
Jolanta Pawnik Jak rozmawiać z dzieckiem o porażkach, żeby nie wzmacniać lęku przed… 12.06.2026 6 min
Jolanta Pawnik Jakie gry logiczne, strategiczne i edukacyjne rozwijają sprawność umysłową… 11.05.2026 5 min
Jolanta Pawnik Czy weganizm u dzieci jest zdrowy? Jak skomponować dietę wegańską dla… 31.03.2026 4 min
Jolanta Pawnik Czy da się „odespać” tydzień w weekend? Fakty i mity o śnie nastolatków 21.01.2026 6 min
Jolanta Pawnik Jak kofeina wpływa na młody organizm – i dlaczego napoje energetyczne… 20.01.2026 4 min
Jolanta Pawnik Co zjeść przed szkołą, żeby mieć energię i nie zasypiać na lekcji? Pomysły… 20.01.2026 6 min
Jolanta Pawnik Melatonina dla dzieci i nastolatków – czy to bezpieczne rozwiązanie na… 19.12.2025 7 min
6 min 
