istock.com

„Duży wpływ na to, jak dziecko postrzega świat, mają rodzice. Zdarza się, że rodzice nieświadomie uczą dzieci lęku” – mówi psycholożka Paulina Leszek

– Zdarza się, że rodzice nieświadomie uczą dzieci lęku. Robią to poprzez ograniczanie ryzyka – nie idź, bo się przewrócisz, nie rób tego, bo spadniesz, nie dotykaj, bo popsujesz. Oczywiście w sytuacjach, kiedy chodzi o bezpieczeństwo dziecka, należy reagować – mówi Paulina Leszek, psycholog dziecięcy z Poradni Psychologicznej Spokój w Głowie.

Klaudia Kierzkowska: Czym jest lęk przed zmianą?

Paulina Leszek: Lęk to uczucie potrzebne nam ewolucyjnie, mechanizm pozwalający na przeżycie. Najczęściej kojarzymy go z zagrożeniem albo niebezpieczeństwem. Lęk pojawia się także w sytuacjach niezagrażających. Tak jest właśnie w przypadku lęku przed zmianą, gdy boimy się potencjalnego zagrożenia. Ten rodzaj lęku pojawia się w momencie, w którym zmianie ulega znana nam sytuacja i zaczynamy czuć niepewność. Nawet u dorosłych osób, wychodzenie ze swojej strefy komfortu, wiąże się ze stresem i niepokojem. Martwimy się o to, co przyniesie przyszłość, i jak wpłynie na nas ta zmiana. To powszechne i normalne uczucie. Problem zaczyna się wówczas, gdy na samą myśl o nadciągającej zmianie czujemy paraliżujący strach, decydujemy się unikać tej sytuacji i nie podejmować żadnych działań.

Dlaczego niektóre dzieci boją się nowego?

Lęk, który pojawia się u maluchów pomiędzy pierwszym a drugim rokiem życia, wynika z naturalnego mechanizmu obronnego. Posiada go każdy z nas. Jego głównym zadaniem jest zwiększenie szansy na przetrwanie. Dlatego też dziecko, które zaczyna się samodzielnie poruszać, staje się bardziej ostrożne.

Z niechęcią reaguje na zmiany, obcych ludzi czy nowe jedzenie. Im mniejsze dziecko, tym mniejsza jego strefa bezpieczeństwa, czyli przestrzeń i ludzie, przy których czuje się spokojne i bezpieczne. Wraz z dorastaniem, strefa ta zaczyna się zwiększać, „wchłaniać” więcej ludzi i miejsc. Pamiętajmy jednak, że rzeczy, które dla nas są znane i „normalne” dla dzieci są nowością. Potrzebują więcej czasu, żeby się do nich przyzwyczaić.

Paulina Leszek / fot. arch. prywatne

Czym uwarunkowane jest to, że niektóre dzieci nie boją się zmian, a wręcz przeciwnie – lubią je, inne z kolei drżą na samą myśl?

Przyczyn może być kilka. Musimy pamiętać, że każde dziecko ma swój temperament, z którym przychodzi na świat. Rodzice, którzy mają więcej niż jedną pociechę, na pewno to zauważyli. Każde dziecko jest inne, wyjątkowe. Do tego dochodzi styl wychowania i nabywane doświadczenia. Niektóre maluchy są ciekawe świata, o wszystko pytają i wszędzie ich pełno. Inne są cichsze, wolą się bawić w swoim towarzystwie i trzymać blisko rodziny. Te drugie, zwykle potrzebują dużo więcej czasu i większego wsparcia bliskich w przełamywaniu lęków.

Lęk przed zmianą często pojawia się w momencie, kiedy dziecko zaczyna przygodę ze żłobkiem, przedszkolem. Czy to oznacza, że ten rodzaj lęku powiązany jest z lękiem separacyjnym i lękiem przed porzuceniem?

Jak najbardziej.

Ważne jednak, by odróżnić lęk normatywny, czyli ten normalny i powszechny, od zaburzeń lękowych. Między 6. a 9. miesiącem życia ma miejsce nasilenie lęku przed obcymi. Lęk separacyjny natomiast ma swój szczytowy moment w 18. miesiącu. Do 3-5 roku życia lęk powinien ustąpić.

Oczywiście ma prawo powrócić – i tak się często dzieje – gdy dziecko idzie do żłobka, przedszkola, szkoły. Wtedy właśnie dziecko wychodzi ze swojego bezpiecznego i dobrze znanego „schronienia”, co często wiąże się z napięciem i stresem.

Płacz, bunt i „złośliwe gesty”, czyli co chce ci powiedzieć twoje dziecko. Jak komunikują się najmłodsi, wyjaśnia psycholożka

Polecamy

Płacz, bunt i „złośliwe gesty”, czyli co chce ci powiedzieć twoje dziecko. Jak komunikują się najmłodsi, wyjaśnia psycholożka

Każdy rodzic marzy o tym, by wychować szczęśliwe dziecko. I jednocześnie każdy pragnie wiedzieć, czy to się udaje. Czy kiedy dziecko chętnie się bawi, lgnie do nas i dużo śmieje, to oznacza, że wychowujemy szczęśliwego malucha? Z pewnością wówczas rodzice nie martwią się o to tak bardzo, jak rodzice dzieci cichych i zamkniętych w sobie lub w sytuacjach, w których dzieci zachowują w sposób kłopotliwy dla społeczeństwa. Jakie zachowania naszego dziecka, które dopiero wchodzi w świat emocji, powinny przykuć naszą uwagę? W jaki sposób małe dzieci informują nas o swoim samopoczuciu? Odpowiada psycholożka Agnieszka Cichecka.

Czytaj

Lęk uzależniony jest od wieku dziecka?

Lęk uzależniony jest głównie od indywidualnych różnic pomiędzy dziećmi np. temperamentu, sposobu wychowania. Jednak niektóre lęki i ich stopień nasilenia uzależnione są właśnie od wieku dziecka. Przykładowo: dwulatek boi się głośnych dźwięków, dużych przedmiotów, dzikich zwierząt. Nie lubi zasypiać, gdy mamy nie ma w pobliżu. Trzylatek odczuwa lęk przed ciemnością i starymi, pomarszczonymi ludźmi. 7-letnie dzieci boją się włamywaczy, szpiegów, ludzi chowających się w szafach albo pod łóżkiem. Z kolei lęki 8-9-letnich dzieci nie są już tak intensywne i jest ich zdecydowanie mniej. Dziecko nie boi się już wody oraz mniej obawia się ciemności. Posiada lepszą umiejętność oceny sytuacji, a obawy najczęściej są tylko uzasadnienie – dotyczą własnych zdolności i możliwości porażki, szczególnie w szkole. Lęk w późniejszym wieku ma zazwyczaj podłoże społeczne — na przykład lęk przed wykluczeniem z grupy czy oceną.

Zastanawiam się, jak rozpoznać, że dziecko boi się zmiany? Sygnały, które wysyła w naszym kierunku, chyba nie zawsze są oczywiste i jednoznaczne?

Lęk ma wpływ na trzy aspekty – myśli, ciało i zachowanie. Oczywiście najprościej, jeśli dziecko samo nam o tym powie. Czasem jednak dzieci są zbyt małe lub nie chcą albo nie potrafią mówić o swoich lękach i obawach. Po czym więc możemy to rozpoznać? Dzieci płaczą, nie chcą opuszczać domu lub opiekunów. Bardzo często dochodzi do somatyzacji, czyli objawów lęku w ciele. Najczęstszym jest ból brzucha przed np. pójściem do przedszkola lub szkoły.

Dzieci, które mają trudności z radzeniem sobie z emocjami, często lęk przekuwają we frustrację i napady złości. Są wtedy dużo bardziej drażliwe, a ich reakcje często są impulsywne i agresywne. Powszechne są też problemy ze snem, zwłaszcza z zaśnięciem. Czasem zdarza się także moczenie nocne oraz cofanie się do wcześniejszych faz rozwojowych. Inne dzieci wycofują się i zamykają w sobie, są niechętne do jakichkolwiek interakcji. Dzieci cierpiące z powodu lęku zazwyczaj mają mniej przyjaciół niż ich rówieśnicy. Zdarza się, że lękowi towarzyszy nieśmiałość, trudności z zapoznawaniem innych, z dołączaniem do grup. Lęk może wywrzeć wpływ na wyniki w nauce. Jednak wiele dzieci dręczonych niepokojem radzi sobie w szkole bardzo dobrze – sumienność i perfekcjonizm skłaniają je do ciężkiej pracy.

Jak reagować na lęk przed nowym? Pozostawienie dziecka samego sobie nie jest chyba dobrym rozwiązaniem.

Często słyszymy o dwóch sposobach radzenia sobie z lękiem u dziecka – ignorowanie go lub „terapia szokowa”, czyli zmuszanie dziecka do stawiania czoła lękotwórczej sytuacji, dopóki samo nie jest jeszcze do tego gotowe. Żaden z nich nie jest dobry. Nie należy wyśmiewać się z lęków dziecka, zawstydzać go przed innymi czy niecierpliwić się. Błędne jest także zakładanie, że dziecko boi się z naszej albo własnej winy i uważanie, że w lękach jest coś złego czy nienormalnego.

Co w takim razie należy robić? Jak powinniśmy postąpić?

Najważniejsze jest zrozumienie lęku dziecka i zaakceptowanie jego emocji. Trzeba pamiętać, że lęk jest zjawiskiem normalnym, rozwojowym. Z lęków się wyrasta. Najlepszą metodą jest ta „małych kroków”. Jeżeli dziecko boi wysokości, spróbujcie wejść na niższe piętra, jeżeli dziecko boi się psów, spróbujcie zabawy ze szczeniakiem albo pluszakiem. Tak samo z lękiem przed nowym. Trzeba dać dziecku czas i przestrzeń na oswajanie lęku we własnym tempie. Okazać mu zrozumienie i wsparcie. Wyręczanie nie jest dobrym pomysłem. Jeżeli jednak mimo wszelkich prób załagodzenia, lęk dziecka utrzymuje się na wysokim poziomie, nie zmniejsza się wraz z upływem czasu i nie jesteśmy w stanie znaleźć dla niego wytłumaczenia, niezbędna może okazać się pomoc specjalisty.

„Nie należy pozostawiać dziecku złudnych nadziei”. Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie rodziców, mówi psycholożka Marta Patoka

Polecamy

„Nie należy pozostawiać dziecku złudnych nadziei”. Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie rodziców, mówi psycholożka Marta Patoka

– Ważne, by przyjmować, akceptować oraz nazywać z empatią emocje dziecka, nie zaprzeczać im, ani ich nie umniejszać. Pozwolić dziecku na przeżycie żalu, straty, strachu, gniewu. To, co może wpłynąć najbardziej negatywnie na dzieci, które doświadczają rozpadu rodziny, to trwające konflikty między rodzicami, a z mojego doświadczenia wynika, że nierzadko również między rodzicami i dziadkami – mówi psycholożka Marta Patoka.

Czytaj

Czy razem z lękiem przed zmianą mogą występować u dziecka inne zaburzenia psychiczne?

Tak, zaburzenia lękowe charakteryzują tym, że często się łączą. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że u dziecka zmagającego się aktualnie z jednym zaburzeniem lękowym, w przyszłości rozwinie kolejne. Często zaburzenie lękowe separacyjne z dzieciństwa, przekształca się w lęk społeczny w późniejszym wieku.

Jak nauczyć dziecko otwartości na to, co daje los?

Duży wpływ na to, jak dziecko postrzega świat, mają rodzice. Zdarza się, że rodzice nieświadomie uczą dzieci lęku. Robią to poprzez ograniczanie ryzyka – nie idź, bo się przewrócisz, nie rób tego, bo spadniesz, nie dotykaj, bo popsujesz. Oczywiście w sytuacjach, kiedy chodzi o bezpieczeństwo dziecka, należy reagować. Mam tutaj na myśli nadużywanie tego typu sformułowań i ograniczanie uczenia dziecka poprzez doświadczenie.

Drugim zachowaniem, którego należy się wystrzegać, jest intruzywność, czyli niegroźne „ja ci pomogę”. Czasem pomagamy lub wręcz wyręczamy dziecko z powodu pośpiechu, lub podejrzenia, że samo sobie nie poradzi. Uzależniamy dziecko od siebie i ograniczamy jego rozwój. Trzeba pamiętać, że nawet jeśli pociecha poniesie porażkę, to i tak będzie to dla niej ważne doświadczenie.

Trzecią ważną rzeczą jest modelowanie, które polega na obserwacji działań i skutków, jakie te działania przynoszą. Dzieci nie wiedząc, jak się zachować, sięgają do najbardziej znanego wzorca – tego, jak się zachowują rodzice. Dlatego ważne jest, żebyśmy oprócz tłumaczenia i zachęcania, swoim zachowaniem zachęcali do poznawania nowości.

Jak zatem pokonać lęki?

Strach jest normalną częścią naszego życia, dlatego nawet jak pokonamy jeden lęk, szybko może pojawić się następny. Ważne jest, by akceptować lęk jako emocję i nauczyć dziecko radzenia sobie z nią. Pierwszym krokiem w regulacji emocji jest umiejętność rozpoznawania i nazywania własnych uczuć. Dziecko, które wie, czym jest strach i potrafi zakomunikować, że się boi, automatycznie obniża swój poziom lęku. Wie, co się z nim dzieje, jak to nazwać i świadome jest tego, że obawy te są normalne. U młodszych dzieci często trudnością jest powiedzenie „boję się” – i tutaj może pomóc wprowadzenie na przykład potwora strachu – Straszka. Łatwiej wtedy powiedzieć, że przyszedł Straszek, niż mówić wprost o swoich emocjach. Bardzo pomocna jest też bajkoterapia, czyli czytanie książek lub bajek terapeutycznych. W dostępnej formie pokazywane są tam sposoby na radzenie sobie z emocjami. Dziecko uczy się od bohaterów, że radzenie sobie z lękiem jest możliwe. Bardzo dobrze działa także nauka głębokiego oddychania oraz trening relaksacyjny. W trakcie relaksacji aktywizuje się przywspółczulny układ nerwowy, co generuje procesy odprężenia. Ciekawym sposobem na trening relaksacyjny jest joga dla dzieci, w którą wpleciona jest bajka. Można znaleźć zajęcia jogi dla dzieci stacjonarnie lub poszukać filmików za darmo dostępnych w internecie.

Jak wygląda leczenie silnych zaburzeń lękowych u dzieci?

Gdy radzenie sobie z lękiem zaczyna sprawiać duże trudności, a lęki nie zmniejszają się, tylko nasilają, należy skorzystać z pomocy specjalisty. Psycholog zdiagnozuje problem i zastosuje odpowiednią terapię. W przypadku zaburzeń lękowych najlepsza jest terapia poznawczo-behawioralna, dostosowana indywidualnie do dziecka. W dużym skrócie – leczenie zaburzeń lękowych polega na edukacji emocjonalnej dziecka i rodziny, stworzeniu drabiny strachu i zastosowania ekspozycji. W przypadku, gdy metody psychoterapeutyczne nie zapewniają wystarczających efektów lub gdy objawy są tak nasilone, że utrudniają rozpoczęcie jakichkolwiek oddziaływań psychoterapeutycznych, niezbędna jest konsultacja z psychiatrą dziecięcym i wdrożenie farmakoterapii. Co ważne, farmakoterapia nigdy nie powinna być jedyną stosowaną metodą leczenia, tylko uzupełnieniem psychoterapii.

 

Paulina Leszek – magister psychologii. Doświadczenie jako psycholog dziecięcy zdobywała jako animator oraz pracując w placówkach wsparcia dziennego w formie specjalistycznej. Pomagała dzieciom w różnym wieku radzić sobie z trudnościami. Wspierała także dorosłych w rozterkach związanych z byciem rodzicem, oferując zrozumienie i ukazując perspektywę młodego człowieka.

Dear User!

Before you click "Go to the Website" or close the window by clicking ×, please read the following information, as it concerns your personal data.

By clicking "Go to the website" or by closing this window, you consent to the processing of your personal data on the terms described below.

The administrator of personal data of people visiting our websites is USP Zdrowie sp. z o.o. with headquarters in Poleczki 35 street, Warsaw 02-822, Poland.

As part of USP Zdrowie services, we will collect information about the use of our websites. The scope of data collected by us includes, among others information stored in cookies, user's IP, as well as information about your device and browser.

Your data will be used by us for the following purposes: (i) providing you with access to a safe and functional website; (ii) conducting analyzes that allow to study the ways of using our websites and use their functionalities and content, as well as to improve and streamline them; (iii) marketing, including presenting you with advertisements and messages tailored to your interests and preferences (profiling).

The use of our websites will involve the use of technologies provided by third parties (e.g. Google, Facebook). As USP Zdrowie, we provide you with the opportunity to consent to the transfer of your data to the groups of recipients indicated by us by accepting all or some of the purposes of processing.

USP Zdrowie provides each user of our websites with the opportunity to exercise the right to request access to his personal data, rectify it, delete or limit processing, exercise the right to object to processing, as well as the right to transfer data. in the event that the legal basis for the processing of your personal data is your consent - we provide you with the possibility of withdrawing it at any time through dedicated mechanisms for managing privacy settings.

You can contact USP Zdrowie by: (i) sending an e-mail to the following address: daneosoboweusp@usp.pl; (ii) sending a letter to the following address: USP Zdrowie sp. z o.o., Poleczki 35 street, Warsaw 02-822, Poland.

Detailed information related to the rules for the processing of your personal data on individual USP Zdrowie websites can be found in our Privacy Policy (PL).

Below you can choose to accept all or some of the processing purposes. We will be happy if you decide to help us improve our services and websites!

Choose services
Service Description State
Solutions necessary to provide the service by electronic means
as part of our Websites, we use the localStorage solution. localStorage is a file created by the user's browser installed on his device. Thanks to the localStorage mechanism, we are able to provide our users with access to efficient and safe websites and the ability to use their functionalities (e.g. remembering your privacy settings and the possibility of changing them, remembering preferences related to the selected language of displaying the website, the ability to add products to the basket). Information saved and used as part of the localStorage mechanism will not be used to conduct marketing activities. The localStorage mechanism is necessary to provide our services in the form of Websites (Article 6 (1) (b) of the GDPR).
Analytical cookies:
cookies that are used for advanced analysis of user behavior on our websites. Analytical cookies are used, among others to analyze user behavior on Websites in order to optimize the appearance, content and functionality of websites. The legal basis for the processing of these types of cookies is your voluntary consent (Article 6 (1) (a) of the GDPR), which you can express and withdraw at any time using the functionality of our websites. Currently, USP Zdrowie uses the following analytical cookies:
Google Analytics an online tool for analyzing website statistics. The tool allows us to track traffic on our websites, including the ability to analyze user behavior on websites. Based on the data collected using Google Analytics, we are able to develop our websites and provide a friendly appearance of the website and add new, useful functionalities. Google Analytics is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the rules governing the processing of personal data by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
Google Tag Manager tag management system developed by Google to manage JavaScript and HTML tags used for tracking and analysis on websites. Google Tag Manager is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
HotJar tool for analyzing user behavior on the website using, among others heat maps (analysis of the user's cursor behavior on the website). With this tool, we can design our websites more effectively and improve their readability and functionality. HotJar is provided and operated by Hotjar Limited. More information on the principles of personal data processing by HotJar can be found here: https://help.hotjar.com/hc/en-us/categories/115001323967-About-Hotjar
Marketing cookies:
cookies that allow us to conduct activities related to the promotion of our services, products and websites. This category of cookies will be used, inter alia, in order to show you advertisements tailored to your preferences or provide other marketing content. The legal basis for the processing of these types of cookies is your voluntary consent (Article 6 (1) (a) of the GDPR), which you can express and withdraw at any time using the functionality of our websites. Currently, USP Zdrowie uses the following marketing cookies:
Facebook Pixel the Facebook Pixel tool is a piece of code on the website that allows you to measure, optimize and create groups of recipients of advertising campaigns on Facebook. The operation of this tool enables us to run more effective advertising campaigns and provide you with content that may be of real interest to you. Facebook Pixel is provided and operated by Facebook Ireland Limited. Facebook Pixel collects basic information stored in the cookie and information about the website and your activity. Facebook Ireland Limited may transfer personal data of its users to the United States of America, based on the legal mechanisms provided for in applicable law. The basis for the transfer of your data in some cases may also be your consent, which we collect as part of our websites. therefore, we would like to draw your attention to the fact that the law on the protection of personal data in the United States of America differs from European legislation and may not provide you with the same rights as those provided for by the provisions in force in Poland, and in some cases it may also combine with the possibility of access to your data by the authorities and services of a third country. in order to ensure the fullest protection of your rights and freedoms, the mechanisms used as part of the Facebook Pixel tool prevent your identification data from being identified and are subject to automatic processes of their removal in short periods.

We would also like to inform you that when using the Facebook Pixel USP Zdrowie tool, it complies with the current Regulations of Facebook Business Tools, including the agreements on the principles of co-administration of personal data. in order to fulfill the obligation resulting from the provisions of data protection law, we would like to inform you that in the scope of processing information collected using the Facebook Pixel tool:
  1. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited, with its registered office at 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbor, Dublin 2, Ireland, act as joint controllers (entities jointly deciding on the purposes and methods of personal data processing).
  2. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited have made joint arrangements regarding the performance of their obligations under the provisions of the GDPR.
  3. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited are responsible for providing appropriate grounds for processing personal data related to the collection of information via Facebook Pixel. Therefore, USP Zdrowie provides users with the opportunity to voluntarily consent to the collection and use of their data for marketing purposes on the websites, in particular for the purpose of conducting marketing campaigns on Facebook. Facebook Ireland Limited provides appropriate legal grounds relating to the possibility of using the personal data of portal users for the purposes of conducting USP Zdrowie marketing activities.
  4. As part of this Privacy Policy, USP Zdrowie provides you with access to all information related to the principles of data processing as part of our business activities. Information related to the principles of personal data processing by Facebook Ireland Limited, determination of the legal basis for such processing and the methods of exercising your rights by Facebook Ireland Limited, including information on the relevant Facebook contact forms, can be found in the Data Policy available at: https://www.facebook.com/about/privacy.
  5. USP Zdrowie is responsible to the users of Internet Services for the correct operation of the mechanisms enabling obtaining and withdrawing consents to use the information collected through the Facebook Pixel tool. After receiving the data collected via Facebook Pixel, Facebook Ireland Limited is independently responsible for the rights specified in Art. 15 - 20 GDPR towards users of your social network.
  6. Both USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited provide the possibility of exercising the right to object. in the event of receipt of a request related to an objection to the processing of personal data, USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited will take appropriate steps regarding the further processing of their users' data.
  7. USP Zdrowie is responsible for the proper implementation and configuration of Facebook Pixel. Facebook Ireland Limited remains responsible for ensuring the security of the service offered to us and personal data processed as part of Facebook Pixel.
  8. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited remain responsible for the proper response to all identified data breaches. The responsibility of USP Zdrowie in connection with the use of Facebook Pixel services applies to all cases related to providing users with a properly implemented and configured tool. Facebook Ireland Limited is responsible for all data protection breaches related to processing operations performed as part of the marketing service provided to us.
LinkedIn Insight Tag short code in Java Script technology that supports conversion tracking, website audience and site demographics for LinkedIn advertising campaigns. The operation of this tool enables us to run more effective advertising campaigns and provide you with content that may be of real interest to you. The LinkedIn Insight Tag is provided and operated by LinkedIn Ireland Unlimited Company. More information on the rules for the processing of personal data with the processing of personal data by LinkedIn can be found here: https://www.linkedin.com/help/lms/answer/65513/add-the-linkedin-insight-tag-to-your-website?lang=en
Google Ads tool that is one of the elements of the Google advertising system, allowing the display of sponsored links in the search results of the Google Search Engine and on websites of entities cooperating with Google. The Google Ads tool is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
SALESmanago tool enabling the identification and monitoring of contacts and users on websites and conducting personalized marketing communication. The SALESmanago tool is provided and operated by our partner, Benhauer Sp. z o.o. More information on the principles of personal data processing using the SALESmanago tool can be found here: https://www.salesmanago.pl/marketing-automation/technologie.htm
AppNexus / Xaxis Turbine Xaxis is a global digital media platform that programmatically connects advertisers with audiences. More information on the principles of personal data processing using the Xaxis Turbine tool can be found here: https://www.xaxis.com/privacy-notice/polityka-prywatnosci-xaxis/
Selectivv tool enabling user data segmentation, used to target emissions as part of an advertising campaign. More about the rules on the site: https://selectivv.com/polityka-prywatnosci/
Campaign Manager 360 system for managing advertisements and measuring their effectiveness, designed for advertisers and media agencies. It is part of the Google Marketing Platform provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=pl
Revhunter A tool that allows you to send advertisements to users of the Administrator's website in the form of e-mail messages that are tailored to the user's actions and behavior on the website. The retargeting service is performed via the Revhunter tool, which belongs to INIS sp. z o.o. with headquarters in Rybnik at Raciborska 35a street, Poland (TAX ID: 6423128785). More info on page: https://revhunter.pl/polityka-prywatnosci
CAKE cloud-based tool that enables campaign management, optimization and monitoring of partners in the area of performance marketing. More information here: https://getcake.com/privacy-policy/
User.com tool enabling identification and monitoring of contacts and users on websites and conducting personalized marketing communication. The User.com tool is provided and operated by our partner, User.com Sp. z o.o. More information on the principles of personal data processing using the User.com tool can be found here: https://user.com/en/privacy-policy/
Make.com is a tool for automating business processes, enabling integrations with other systems, analyzing user behavior on websites, and delivering personalized content and experiences. Make.com is provided and supported by Make.com Inc. You can find more information about the personal data processing policies using the Make.com tool here: https://www.make.com/en/privacy-notice
TikTok Pixel TikTok Pixel - A tool to integrate with your website that allows you to share website events with TikTok. When used with TikTok for Business tools, the Pixel can measure website traffic, assess the effectiveness of ad campaigns, optimize campaigns, and acquire new customers. Once properly set up and verified, the Pixel conveys information about actions taken on your site according to the events you have configured, which reflect the entire customer journey from viewing a product details page to adding an item to a cart and making a purchase. The Pixel collects data available via standard web browsers, including information about ads or events, timestamps, IP addresses, device data, and cookies that support the measurement, optimization, and targeting of your campaigns. In the future, this data will enable TikTok to customize recommendations for Pixel event settings and offer automated solutions. More information about this tool can be found in TikTok's Privacy Policy and TikTok Business Product Terms

After 5 seconds, we will refresh the page to load the current settings.