• Nasza misja
  • Redakcja

Hellomama logo

  • Ciąża
    • Planowanie ciąży
    • Objawy ciąży
    • Kalendarz ciąży
    • I trymestr ciąży
    • II trymestr ciąży
    • III trymestr ciąży
    • Dieta w ciąży
    • Zdrowie w ciąży
    • Bezpieczeństwo w ciąży
    • Moda w ciąży
    • Poród
    • Połóg
  • Niemowlę
    • Noworodek
    • 2. miesiąc rozwoju
    • 3. miesiąc rozwoju
    • 4. miesiąc rozwoju
    • 5. miesiąc rozwoju
    • 6. miesiąc rozwoju
    • 7. miesiąc rozwoju
    • 8. miesiąc rozwoju
    • 9. miesiąc rozwoju
    • 10. miesiąc rozwoju
    • 11. miesiąc rozwoju
    • 12. miesiąc rozwoju
    • Zdrowie niemowlęcia
    • Bezpieczeństwo
    • Pielęgnacja niemowlęcia
    • Karmienie niemowlęcia
    • Szafa niemowlęcia
  • Maluch 1-3
    • Rozwój rocznego dziecka
    • Rozwój 2-latka
    • Rozwój 3-latka
    • Żywienie malucha
    • Zdrowie malucha
    • Bezpieczeństwo malucha
    • Wychowanie malucha
    • Zakupy dla malucha
    • Zabawa z maluchem
    • Maluch w podróży
  • Przedszkolak
    • Rozwój przedszkolaka
    • Wychowanie przedszkolaka
    • Przedszkole
    • Zdrowie przedszkolaka
    • Bezpieczeństwo przedszkolaka
    • Modny przedszkolak
    • Pokój przedszkolaka
    • Rodzeństwo
    • Zwierzęta dla przedszkolaka
  • Starsze dziecko
    • Edukacja
    • Psychologia
    • Bezpieczeństwo dziecka
    • Sport
    • Nastolatek
    • Czas wolny
    • Dziecko szkolne
  • Rodzice
    • Mama
    • Tata
    • Rozrywka
    • Zdrowie rodziców
    • Turystyka
    • Prawo
    • Kuchnia
    • Trening
    • Związki
Hellomama logo

PARTNER SERWISU

Ciąża
  • Planowanie ciąży
  • Objawy ciąży
  • Kalendarz ciąży
  • I trymestr ciąży
  • II trymestr ciąży
  • III trymestr ciąży
  • Dieta w ciąży
  • Zdrowie w ciąży
  • Moda w ciąży
  • Poród
  • Połóg
  • Bezpieczeństwo w ciąży
Niemowlę
  • Noworodek
  • 2. miesiąc rozwoju
  • 3. miesiąc rozwoju
  • 4. miesiąc rozwoju
  • 5. miesiąc rozwoju
  • 6. miesiąc rozwoju
  • 7. miesiąc rozwoju
  • 8. miesiąc rozwoju
  • 9. miesiąc rozwoju
  • 10. miesiąc rozwoju
  • 11. miesiąc rozwoju
  • 12. miesiąc rozwoju
  • Zdrowie niemowlęcia
  • Bezpieczeństwo
  • Pielęgnacja niemowlęcia
  • Karmienie niemowlęcia
  • Szafa niemowlęcia
Maluch 1-3 lata
  • Rozwój rocznego dziecka
  • Rozwój 2-latka
  • Rozwój 3-latka
  • Żywienie malucha
  • Zdrowie malucha
  • Bezpieczeństwo malucha
  • Wychowanie malucha
  • Zakupy dla malucha
  • Zabawa z maluchem
  • Maluch w podróży
Przedszkolak
  • Rozwój przedszkolaka
  • Wychowanie przedszkolaka
  • Przedszkole
  • Zdrowie przedszkolaka
  • Bezpieczeństwo przedszkolaka
  • Modny przedszkolak
  • Pokój przedszkolaka
  • Rodzeństwo
  • Zwierzęta dla przedszkolaka
Starsze dziecko
  • Edukacja
  • Psychologia
  • Bezpieczeństwo dziecka
  • Sport
  • Dziecko szkolne
  • Nastolatek
  • Czas wolny
Rodzice
  • Mama
  • Tata
  • Rozrywka
  • Zdrowie rodziców
  • Turystyka
  • Prawo
  • Kuchnia
  • Trening
  • Finanse
  • Związki
Ciąża
Niemowlę
Maluch 1-3 lata
Przedszkolak
Starsze dziecko
Rodzice
HelloMama
Hellomama logo

Skąd się bierze cierpliwość i jak ładować akumulator cierpliwości, będąc rodzicem, mówi psycholożka Adriana Kucmin

Czytaj →

Paulina Walczak-Matla: „Kamper to nasza wielka miłość”

Czytaj →

„Warto zrezygnować z presji, którą wywieramy na sobie i na dziecku – że musi się udać, że ma być szybko i bezboleśnie” - o adaptacji przedszkolnej mówi Agata Jankowiak

Czytaj →

Najnowsze

Dlaczego po atakach nożowników w szkołach pojawiają się kolejne groźby? Agresja i naśladownictwo wśród nastolatków
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

15.10.2026

Dlaczego po atakach nożowników w szkołach pojawiają się kolejne groźby? Agresja i naśladownictwo wśród nastolatków

8 min
0
Zdrowie psychiczne na TikToku. Jak rozmawiać z nastolatkiem, który sam rozpoznaje u siebie zaburzenie?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

09.10.2026

Zdrowie psychiczne na TikToku. Jak rozmawiać z nastolatkiem, który sam rozpoznaje u siebie zaburzenie?

8 min
0
Brak światła, zmiana czasu i gorszy nastrój. Co może pomóc na jesienną chandrę nastolatka?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

08.10.2026

Brak światła, zmiana czasu i gorszy nastrój. Co może pomóc na jesienną chandrę nastolatka?

8 min
0
Rodzic jako „menedżer rodziny”. Jak ograniczyć przeciążenie planowaniem szkoły, zajęć i codziennych obowiązków?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

07.10.2026

Rodzic jako „menedżer rodziny”. Jak ograniczyć przeciążenie planowaniem szkoły, zajęć i codziennych obowiązków?

7 min
0
Dziecko nie chce chodzić do przedszkola: co może być przyczyną i jak reagować?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

21.09.2026

Dziecko nie chce chodzić do przedszkola: co może być przyczyną i jak reagować?

8 min
1
Dziecko ciągle choruje w przedszkolu – dlaczego i kiedy częste infekcje powinny niepokoić?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

18.09.2026

Dziecko ciągle choruje w przedszkolu – dlaczego i kiedy częste infekcje powinny niepokoić?

7 min
0
Samodzielny powrót dziecka ze szkoły – kiedy jest gotowe i jak ustalić zasady?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

02.09.2026

Samodzielny powrót dziecka ze szkoły – kiedy jest gotowe i jak ustalić zasady?

7 min
0
Zmiana szkoły lub nowa klasa – jak wspierać dziecko w adaptacji?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

31.08.2026

Zmiana szkoły lub nowa klasa – jak wspierać dziecko w adaptacji?

8 min
0
Zakaz telefonów w szkołach podstawowych od września 2026 – jak przygotować dziecko i siebie?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

28.08.2026

Zakaz telefonów w szkołach podstawowych od września 2026 – jak przygotować dziecko i siebie?

7 min
0
Powrót do szkoły po wakacjach – jak pomóc dziecku wrócić do szkolnej rutyny?
Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

28.08.2026

Powrót do szkoły po wakacjach – jak pomóc dziecku wrócić do szkolnej rutyny?

7 min
0

Suplementacja w ciąży - Nowe zalecenia PTGiP

Strona główna

Co suplementować w ciąży i w trakcie starań o dziecko? Nowe zalecenia PTGiP

Redakcja HelloMama

Redakcja HelloMama

9 min
Strona główna

Suplementacja DHA w ciąży - dlaczego kwasy omega-3 są tak ważne?


5 min
Strona główna

Suplementacja żelaza w ciąży – czy na pewno jest potrzebna?


4 min
Strona główna

Epigenetyka a ciąża – jak suplementacja wpływa na zdrowie dziecka?


5 min
Strona główna

Co suplementować w trakcie starania się o dziecko? Jaka suplementacja wspiera płodność?

Jolanta
Pawnik

6 min
Strona główna

„Liczy się świadomy dobór składników, a nie ich ilość”. Nowoczesne podejście do suplementacji w ciąży – rozmowa z prof. Rafałem Stojko


9 min
Strona główna

Mikrobiom w trakcie ciąży – jak o niego zadbać, dlaczego jest ważny

Olga
Tymanowska

2 min

Nasi eksperci

Dr hab. n. med. Adam J.
Sybilski

Dr n. med. Ewa
Willak- Janc

Dr n. med. Agata
Pawłosek

dr Paulina
Kłos-Wojtczak

Zobacz wszystkich

Nasi eksperci polecają:

Strona główna

Jadłospis na zaparcia u dzieci - pobierz gotowy jadłospis!

Redakcja HelloMama

Redakcja HelloMama

2 min
Strona główna

Co suplementować w ciąży i w trakcie starań o dziecko? Nowe zalecenia PTGiP

Redakcja HelloMama

Redakcja HelloMama

9 min
Strona główna

Ciąża w pigułce - czego możesz się spodziewać? Badania i suplementacja

Jolanta Pawnik

Jolanta Pawnik

6 min
Strona główna

Żłobek - plusy i minusy puszczenia dziecka do żłobka

Ewa Bukowiecka-Janik

Ewa Bukowiecka-Janik

5 min

Ciąża

  • Najnowsze
  • Bezpieczeństwo w ciąży
  • Dieta w ciąży
  • I trymestr ciąży
  • II trymestr ciąży
  • III trymestr ciąży
  • Kalendarz ciąży
  • Moda w ciąży
  • Objawy ciąży
  • Planowanie ciąży
  • Poród
  • Połóg
  • Zdrowie w ciąży

Nowe w serwisie

Dlaczego po atakach nożowników w szkołach pojawiają się kolejne groźby? Agresja i naśladownictwo wśród nastolatków
15.10.2026

Dlaczego po atakach nożowników w szkołach pojawiają się kolejne groźby? Agresja i naśladownictwo wśród nastolatków

92

Jolanta Pawnik

Zdrowie psychiczne na TikToku. Jak rozmawiać z nastolatkiem, który sam rozpoznaje u siebie zaburzenie?
09.10.2026

Zdrowie psychiczne na TikToku. Jak rozmawiać z nastolatkiem, który sam rozpoznaje u siebie zaburzenie?

92

Jolanta Pawnik

Brak światła, zmiana czasu i gorszy nastrój. Co może pomóc na jesienną chandrę nastolatka?
08.10.2026

Brak światła, zmiana czasu i gorszy nastrój. Co może pomóc na jesienną chandrę nastolatka?

92

Jolanta Pawnik

Rodzic jako „menedżer rodziny”. Jak ograniczyć przeciążenie planowaniem szkoły, zajęć i codziennych obowiązków?
07.10.2026

Rodzic jako „menedżer rodziny”. Jak ograniczyć przeciążenie planowaniem szkoły, zajęć i codziennych obowiązków?

92

Jolanta Pawnik

Dziecko nie chce chodzić do przedszkola: co może być przyczyną i jak reagować?
21.09.2026

Dziecko nie chce chodzić do przedszkola: co może być przyczyną i jak reagować?

92

Jolanta Pawnik

Dziecko ciągle choruje w przedszkolu – dlaczego i kiedy częste infekcje powinny niepokoić?
18.09.2026

Dziecko ciągle choruje w przedszkolu – dlaczego i kiedy częste infekcje powinny niepokoić?

92

Jolanta Pawnik

Zobacz więcej

Niemowlę

  • Najnowsze
  • 10. miesiąc rozwoju
  • 11. miesiąc rozwoju
  • 12. miesiąc rozwoju
  • 2. miesiąc rozwoju
  • 3. miesiąc rozwoju
  • 4. miesiąc rozwoju
  • 5. miesiąc rozwoju
  • 6. miesiąc rozwoju
  • 7. miesiąc rozwoju
  • 8. miesiąc rozwoju
  • 9. miesiąc rozwoju
  • Bezpieczeństwo
  • Karmienie niemowlęcia
  • Noworodek
  • Pielęgnacja niemowlęcia
  • Szafa niemowlęcia
  • Zdrowie niemowlęcia

Maluch 1-3 lata

  • Najnowsze
  • Bezpieczeństwo malucha
  • Maluch w podróży
  • Rozwój 2-latka
  • Rozwój 3-latka
  • Rozwój rocznego dziecka
  • Wychowanie malucha
  • Zabawa z maluchem
  • Zakupy dla malucha
  • Zdrowie malucha
  • Żywienie malucha

Przedszkolak

  • Najnowsze
  • Bezpieczeństwo przedszkolaka
  • Modny przedszkolak
  • Pokój przedszkolaka
  • Przedszkole
  • Rodzeństwo
  • Rozwój przedszkolaka
  • Wychowanie przedszkolaka
  • Zdrowie przedszkolaka
  • Zwierzęta dla przedszkolaka

Warte uwagi

Klaudia Kierzkowska

Klaudia Kierzkowska

20.10.2022

Jak dbać o słuch u dziecka?

6 min
0
Ela Kowalska

Ela Kowalska

27.10.2022

"Mediator nie ocenia i nie doradza"

11 min
0
Klaudia Kierzkowska

Klaudia Kierzkowska

14.12.2021

Jak pielęgnować włosy po ciąży?

5 min
Klaudia Kierzkowska

Klaudia Kierzkowska

05.09.2023

Po co dzieciom nasza uwaga?

8 min
0
Klaudia Kierzkowska

Klaudia Kierzkowska

01.12.2022

Jak dbać o wzrok dzieci?

8 min
0

Starsze dziecko

  • Najnowsze
  • Bezpieczeństwo dziecka
  • Czas wolny
  • Dziecko szkolne
  • Edukacja
  • Nastolatek
  • Psychologia
  • Sport

Rodzice

  • Najnowsze
  • Finanse
  • Kuchnia
  • Mama
  • Prawo
  • Rozrywka
  • Tata
  • Trening
  • Turystyka
  • Zdrowie rodziców
  • Związki

Domowa apteczka

Gorączka
i przeziębienie
Dolegliwości
bólowe
Ciąża
Układ
pokarmowy
Suplementy
diety
Odporność

Zobacz również

10. miesiąc rozwoju
11. miesiąc rozwoju
12. miesiąc rozwoju
2. miesiąc rozwoju
3. miesiąc rozwoju
4. miesiąc rozwoju
5. miesiąc rozwoju
6. miesiąc rozwoju
7. miesiąc rozwoju
Hellomama logo

FAQ marek pedriatycznych USP Zdrowie

Apap
  • APAP Przeziębienie Junior
  • APAP dla dzieci FORTE
  • APAP Junior
Ibuprom
  • Ibuprom dla dzieci Forte
Pelavo
  • Pelavo Multi 6m+
  • Pelavo Odporność
  • Pelavo Med tabletki ODT
  • Pelavo Multi 3+
  • Pelavo Multi 6+
  • Pelavo Med
  • Pelavo Oskrzela
  • Pelavo Nos i Zatoki
  • Pelavo Kaszel
  • Pelavo Gardło Spray
Multilac
  • Multilac Baby
Estabiom
  • Estabiom Mama
  • Estabiom Baby
  • Estabiom Junior

NASZE SEKCJE

Ciąża
  • Planowanie ciąży
  • Objawy ciąży
  • Kalendarz ciąży
  • I trymestr ciąży
  • II trymestr ciąży
  • III trymestr ciąży
  • Dieta w ciąży
  • Zdrowie w ciąży
  • Bezpieczeństwo w ciąży
  • Moda w ciąży
  • Poród
  • Połóg
Niemowlę
  • Noworodek
  • 2. miesiąc rozwoju
  • 3. miesiąc rozwoju
  • 4. miesiąc rozwoju
  • 5. miesiąc rozwoju
  • 6. miesiąc rozwoju
  • 7. miesiąc rozwoju
  • 8. miesiąc rozwoju
  • 9. miesiąc rozwoju
  • 10. miesiąc rozwoju
  • 11. miesiąc rozwoju
  • 12. miesiąc rozwoju
  • Zdrowie niemowlęcia
  • Bezpieczeństwo
  • Pielęgnacja niemowlęcia
  • Karmienie niemowlęcia
  • Szafa niemowlęcia
Maluch 1-3 lata
  • Rozwój rocznego dziecka
  • Rozwój 2-latka
  • Rozwój 3-latka
  • Żywienie malucha
  • Zdrowie malucha
  • Bezpieczeństwo malucha
  • Wychowanie malucha
  • Zakupy dla malucha
  • Zabawa z maluchem
  • Maluch w podróży
Przedszkolak
  • Rozwój przedszkolaka
  • Wychowanie przedszkolaka
  • Przedszkole
  • Zdrowie przedszkolaka
  • Bezpieczeństwo przedszkolaka
  • Rodzeństwo
  • Pokój przedszkolaka
  • Modny przedszkolak
  • Zwierzęta dla przedszkolaka
Starsze dziecko
  • Edukacja
  • Psychologia
  • Bezpieczeństwo dziecka
  • Sport
  • Dziecko szkolne
  • Nastolatek
  • Czas wolny
Rodzice
  • Mama
  • Tata
  • Finanse
  • Zdrowie rodziców
  • Turystyka
  • Prawo
  • Kuchnia
  • Rozrywka
  • Trening
  • Związki
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Kontakt i pomoc
  • Regulamin korzystania z Serwisów Społecznościowych
  • Polityka prywatności Serwisów Społecznościowych
  • Nasza misja
  • Regulamin

PARTNER SERWISU