Czy niacynamid w ciąży jest bezpieczny?

Niacynamid jest substancją znaną pod kilkoma nazwami: witamina B3, witamina PP, niacyna, zaś chemicznie jest to amid kwasu nikotynowego (nikotynamid). 

W przeciwieństwie do pozostałych witamin z grupy B niacynamid jest związkiem naturalnie produkowanym przez nasz organizm. Są to jednak niewielkie ilości i aby w pełni skorzystać z jego dobroczynnego działania i uniknąć niedoborów – które mogą prowadzić do rozwoju pelagry – zaleca się jego uzupełnianie poprzez odpowiednią dietę lub suplementację. 

Witamina B3 jest jednak związkiem, który nie tylko wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, ale wykazuje także wszechstronne działanie na skórę i stanowi ceniony składnik w kosmetologii.

Witamina B3 jest związkiem o szerokim, wielokierunkowym działaniu na ludzki organizm i skórę, a także jest prekursorem koenzymów NADP i NADPH, które biorą udział w przemianach energetycznych komórki. Na co pomaga niacynamid i dlaczego jest taki ważny?

• Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i spowalnia procesy ich starzenia się.
• Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.
• Pobudza syntezę kolagenu i keratynocytów, wspierając regenerację skóry.
• Reguluje syntezę ceramidów i wzmacnia barierę ochronną skóry.
• Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.
• Hamuje transfer melaniny do keratynocytów, łagodząc przebarwienia.
• Ogranicza nadmierne wydzielanie sebum i zwęża pory.

Opisane właściwości czynią niacynamid cenionym składnikiem kosmetyków przeznaczonych do każdego rodzaju cery. Kosmetyki z niacynamidem mogą być stosowane zarówno przez osoby o cerze dojrzałej, które docenią ich działanie przeciwstarzeniowe, jak i osoby zmagające się z problemami skórnymi i cerą trądzikową. 

Witamina B3 wykazuje też skuteczność w niwelowaniu przebarwień i zapobieganiu ich powstawaniu. Ponadto, jako związek działający ochronnie na skórę i wzmacniający jej barierowość, niacynamid działa także nawilżająco, łagodząco i ujędrniająco.

Witamina B3 bez wątpienia jest związkiem, którego stosowanie może być bardzo korzystne dla skóry. Jednak czy można stosować niacynamid w ciąży? Jak wiadomo okres ten stanowi przeciwwskazanie do stosowania wielu leków i produktów naturalnych. Niacynamid jest jednak związkiem w pełni bezpiecznym. 

Co więcej, japońscy naukowcy z Uniwersytetu Tohoku w opublikowanej w 2018 roku pracy przeglądowej wskazują także na potencjalne korzyści płynące z suplementacji niacynamidu w ciąży. Witamina B3 jest nie tylko korzystna dla matki i rozwoju płodu, ale, jak sugerują Japończycy, mechanizm jej działania mógłby być także przydatny w zapobieganiu prowadzącej do poronień preeklampsji – stanu przedrzucawkowego.

Najpopularniejszym zastosowaniem niacynamidu jest jednak wykorzystanie go w kosmetykach przeciwstarzeniowych i niwelujących przebarwienia. Działanie rozjaśniające skórę i zapobiegające powstawaniu odbarwień wiąże się przede wszystkim z wpływem witaminy B3 na syntezę melaniny – naturalnego barwnika odpowiedzialnego za koloryt skóry i włosów. 

Poprzez hamowanie nadmiernej produkcji i transportu melaniny do komórek naskórka (keratynocytów) zapobiega powstawaniu przebarwień pod wpływem działania promieni UV. Szczególnie cenione jest działanie niacynamidu na przebarwienia w ciąży, kiedy skóra jest na nie szczególnie narażona – zmiany hormonalne i podwyższony poziom estrogenu nasilają produkcję melaniny.

Po jakie kosmetyki z niacynamidem sięgnąć w ciąży? Witamina B3 wykazuje korzystne działanie na skórę już w bardzo niskich stężeniach – 1-5 proc. Chociaż na rynku znajdują się też zalecane w leczeniu trądziku produkty o znacznie wyższych stężeniach – nawet do 20 proc. – należy pamiętać, że są one przeznaczone tylko do stosowania punktowego na zmiany zapalne. Aplikowane na większą powierzchnię mogą działać na skórę drażniąco.