Czy bierne palenie w ciąży jest szkodliwe?

Bierne palenie (z ang. exposure to environmental tobacco smoke) to sytuacja, w której dym tytoniowy wydychany przez osobę palącą jest wdychany przez innych, przebywających w pobliżu, także niepalących. To zjawisko określa się także mianem pochłaniania środowiskowego dymu tytoniowego.

Jak podaje Ministerstwo Zdrowia, bierne palenie jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ boczny strumień dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy więcej tlenku węgla i od 2 do 20 razy więcej nikotyny niż ten wdychany przez palaczy. 

Szczególnie niebezpieczne jest przebywanie w zadymionych pomieszczeniach i bierne palenie w ciąży. To ryzyko uszczerbku na zdrowiu przyszłej mamy i malucha.

Mając świadomość skutków, jakie niesie ze sobą bierne palenie, bezwzględnie należy podejmować działania zapobiegające narażaniu siebie i dziecka na takie sytuacje.

Jak uniknąć biernego palenia?

• Jeśli przebywasz w gronie osób bliskich lub znajomych, poproś o niepalenie w domu lub pobliżu miejsca, w którym wspólnie się znajdujecie. Możesz poprosić o niesięganie po papierosa w czasie spędzanym wspólnie.
• Negatywny skutek może mieć także bierne palenie w ciąży podczas jazdy samochodem – choć pozornie zachowana jest cyrkulacja powietrza, jest to zdradliwe i złudne rozwiązanie. Lepiej zrezygnować ze wspólnej podróży lub w poprosić o całkowite zrezygnowanie z tytoniu w czasie jazdy. 
• Udając się w miejsce publiczne, dobrze jest wybrać te, w których obowiązuje całkowity zakaz palenia. Jeśli nie ma takiej możliwości – dobrze jest zadbać o przebywanie w strefie dla niepalących, jak najdalej oddalonej od części dla palaczy.
• Dbaj o dystans od osób obcych, w pobliżu których się znajdujesz, a które sięgają po papierosa. Mowa tu na przykład o paleniu przez obcą osobę w pobliżu przystanku autobusowego.

Oczywiście, że bierne palenie (w ciąży i nie tylko) szkodzi zdrowiu. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia, bierne palenie, a więc wdychanie dymu wydychanego przez palaczy, wpływa na zwiększone ryzyko wystąpienia wielu chorób u osób niepalących.

Dym tytoniowy wdychany przez biernych palaczy jest źródłem związków kancerogennych. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska uznała je za jeden z najgroźniejszych czynników rakotwórczych. Zawiera on wiele substancji alergizujących, powodujących między innymi:

• łzawienie oczu, 
• podrażnienie błony śluzowej nosa, 
• kaszel, 
• nawracające zakażenia układu oddechowego, 
• uczulenia i w konsekwencji astmę. 

Zauważono także, że bierne palenie osłabia zdolność do pracy, zmniejsza wydajność, demobilizuje i pogarsza samopoczucie.

Związki znajdujące się w dymie tytoniowym wpływają na naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko udaru mózgu i zawału serca u osób niepalących. Szacuje się, że bierne palenie może zwiększać ryzyko chorób serca nawet o 25 proc. Ze statystyk wynika, że bierne palenie prawie o 1/4 zwiększa także ryzyko zachorowania na raka płuc, nawet u osób, które nigdy same nie paliły. Wdychanie dymu to również większe ryzyko nowotworów krtani, gardła, zatok nosowych, mózgu, pęcherza moczowego, żołądka, odbytnicy czy też piersi.

To także zmiany w obszarze górnych dróg oddechowych i zwiększone ryzyko chorób układu oddechowego, takich jak: zapalenie oskrzeli, astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc.

Bierne palenie w ciąży negatywnie oddziałuje na dwie osoby, ponieważ dym tytoniowy z łatwością przenika przez łożysko. Kiedy przebywamy w zadymionym pomieszczeniu, biernym palaczem jest nie tylko matka, ale także dziecko. 

Niestety z dostępnych w sieci danych wynika, że prawie co czwarta kobieta jest narażona na bierne palenie w ciąży – w pracy, w domu, wśród przyjaciół i znajomych.

Bierne palenie w ciąży może prowadzić do:

• poronienia,
• wystąpienia wad wrodzonych płodu,
• niskiej masy urodzeniowej,
• zgonu z powodu nagłej śmierci łóżeczkowej.

Bierne palenie w ciąży może także powodować zmiany epigenetyczne u płodu. To odmienności w sposobie działania genów i ich regulacji. Mogą one prowadzić do wystąpienia zaburzeń rozwojowych oraz nowotworów u niemowląt i dzieci.