Co powinnam wiedzieć o porodzie?

Pakowanie torby do szpitala warto zaplanować odpowiednio wcześnie, żeby potem nie musieć szukać w pośpiechu potrzebnych rzeczy, ale też na wypadek przedwczesnego porodu. Oznacza to, że wyprawkę warto mieć gotową na kilka tygodni przed planowanym porodem. Pobyt w szpitalu trwa zwykle dwa bądź trzy dni, więc nie należy przesadzać z ilością zabieranych rzeczy. W razie przedłużającego się pobytu można poprosić partnera, rodzinę lub znajomych o przyniesienie brakujących artykułów.

W pierwszej kolejności przygotujmy dokumenty: dowód tożsamości, dowód ubezpieczenia, kartę przebiegu ciąży oraz skierowanie do szpitala (jeśli się je posiada). Drugim bardzo istotnym elementem są wyniki badań, w tym oznaczenie grupy krwi i czynnika Rh, ostatnie badanie morfologii i moczu, zaświadczenie o szczepieniu WZW B, badanie w kierunku kiły, wirusa HIV i Streptococcis agalactiae, badania USG oraz wyniki innych, indywidualnie zleconych badań.

Teczkę z dokumentami umieszczamy w torbie na poród, którą zabierzemy na salę porodową. Wkładamy do niej także rzeczy potrzebne podczas porodu, tj.:

• ubranie – koszule i podkoszulki, szlafrok, rozpinany sweter lub bluzkę, skarpetki, pantofle;
• produkty higieniczne – jednorazowe chusteczki, wodę do odświeżania twarzy, pomadkę do ust (intensywne oddychanie wysusza wargi);
• produkty spożywcze – niegazowaną wodę mineralną, sok owocowy, cukierki do ssania, banany.

Druga torba powinna zawierać rzeczy potrzebne podczas pobytu w szpitalu po porodzie. Należy zabrać do niej:

• koszulę z rozcięciem, w której można swobodnie karmić,
• komplet bielizny (sześć par jednorazowych majtek siateczkowatych),
• przybory toaletowe (szczoteczka do zębów, gąbka, ręczniki, papier toaletowy),
• klapki pod prysznic,
• duże podpaski,
• staniki do karmienia i wkładki laktacyjne,
• małą poduszkę, która przyda się podczas karmienia.

Osobno spakujmy rzeczy dla noworodka, w tym pieluchy jednorazowe, koszulki bawełniane i czapeczki, śpiochy z rękawami i nogawkami, skarpetki i rękawiczki, niezbędne kosmetyki do pielęgnacji, ręcznik kąpielowy z kapturem oraz kocyk.

Data porodu naturalnego jest zawsze tylko orientacyjna, dlatego trzeba wiedzieć o porodzie i jego objawach jak najwięcej. Pierwszą zapowiedzią zbliżającego się porodu są skurcze przepowiadające – tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze te zazwyczaj są niezbyt bolesne, choć u niektórych kobiet mogą być bardzo silne. Nie wskazują na poród, jeśli słabną lub przechodzą po zmianie pozycji albo wzięciu ciepłej kąpieli.

Inne objawy porodowe to:

• opuszczanie brzucha w dół, spowodowane schodzeniem głowy płodu do kanału rodnego i obniżeniem dna macicy;
• biegunka – jest fizjologicznym procesem “oczyszczania się” jelita, może pojawić się w 38. lub 39. tygodniu ciąży, czasem towarzyszą jej wymioty oraz większy nacisk na pęcherz moczowy;
• gęsty śluz na bieliźnie, czyli tzw. czop śluzowy o bezbarwnym lub jasnoróżowym kolorze; podczas ciąży jest on naturalną barierą ochronną oddzielającą wnętrze macicy od środowiska zewnętrznego;
• nieznaczny spadek masy ciała, od 0,5 do 1 kg;
• ból krzyża, pleców i ud;
• duże zmęczenie i wahania nastroju;
• dreszcze;
• zmniejszona aktywność płodu;
• pojawienie się wód płodowych.

Najbardziej charakterystycznymi objawami porodu są regularne skurcze macicy. Co warto wiedzieć o porodzie, gdy pojawiają się skurcze? Jeśli skurcze występują rzadziej niż co 10 minut i nie są tak nasilone, by uniemożliwiały wykonywania prostych czynności w domu, prawdopodobnie nie są to skurcze porodowe. Jeśli skurcze pojawiają się co pięć bądź siedem minut i nie ustępują po podaniu leków rozkurczowych, a dodatkowo odpłynął już płyn owodniowy – to znak, żeby udać się do szpitala.

Co warto wiedzieć o porodzie naturalnym? Kiedy rozpocznie się poród, należy unikać zbyt wczesnego parcia i czekać na sygnał dany od położnej, gdy główka dziecka będzie ustalona w cieśni. W innym przypadku, przy niezaadaptowanej główce może dojść do zaburzeń tętna płodu, co jest przyczyną niedotlenienia wewnątrzmacicznego. Parcie to bardzo duży wysiłek dla kobiety, dlatego warto skoordynować go z zaleceniami położnej i starać się zrelaksować pomiędzy skurczami.

Pierwsze dni po porodzie nie należą do łatwych. U świeżo upieczonej mamy może pojawić się szereg dolegliwości – krwawienie z dróg rodnych, ból krocza, obrzęki, trudności w oddawaniu moczu i zaparcia. Z czasem dolegliwości powinny być słabiej odczuwalne, jednak, jeśli pojawi się gorączka, zaczerwienienie, obrzęk lub nasili ból, należy skonsultować się z lekarzem.

Czas po porodzie to wzajemne poznawanie się dziecka i matki. Podczas pobytu w szpitalu personel medyczny ma za zadanie pokazać, jak trzymać dziecko, jak prawidłowo przystawiać je do piersi i układać do snu. Potem mamę czeka opieka w domu – nauka karmienia, zmieniania pieluch i nawiązywanie więzi z noworodkiem.

Infografika formalności po porodzie