Jak uniknąć przegrzania niemowlaka?

Przegrzewanie dziecka to nic dobrego – obecnie propagowany jest tzw. zimny chów, czyli kontrolowane narażenie dziecka na działanie nieco niższych temperatur. Efektem częstego przegrzewania dziecka może być osłabienie naturalnej odporności dziecka. Kolejną konsekwencją przegrzewania dziecka może być powstawanie odparzeń. Najpoważniejszym skutkiem przegrzewania niemowlaka jest udar słoneczny. 

Natomiast hartowanie, czyli kontrolowane wystawianie dziecka na mniej korzystne warunki pogodowe, pobudza krążenie krwi, sprzyja dotlenieniu tkanek i zwiększa odporność organizmu malucha na infekcje.

Zapobieganie przegrzaniu niemowlaka nie jest skomplikowane – wystarczy jedynie pamiętać o kilku prostych zasadach. Przede wszystkim – konieczne jest odpowiednie ubieranie malucha, odpowiednio do pogody. Ważne jest także to, jak ubieramy dziecko w domu – także w pomieszczeniach może dojść do przegrzania. Należy mieć to na uwadze – przegrzania nie należy kojarzyć wyłącznie z upalną pogodą. Możliwe jest także przegrzanie dziecka w domu czy podczas chłodniejszej aury.

Latem czapeczkę zakładamy dziecku wyłącznie wtedy, gdy maluch jest eksponowany na słońce. Gdy przebywamy z dzieckiem w cieniu, czapeczka nie jest potrzebna. Kiedy tylko jest taka możliwość, zdejmujmy dziecku pieluszkę podczas upałów – skóra pod pieluszką ma tendencję do przegrzewania się i odparzeń. Pamiętajmy o regularnym nawadnianiu dziecka – gdy karmimy je wyłącznie piersią, przystawiajmy niemowlaka jak najczęściej. Nigdy nie pozostawiajmy dziecka w nagrzanym aucie; konieczne jest regularne wietrzenie auta podczas jazdy. Gdy dziecko przebywa w wózku typu gondola, niewskazane jest zakrywanie wózka pieluszką – zapewnijmy stały przepływ powietrza.

Objawy przegrzania u dziecka pojawiają się stopniowo. Jak objawia się przegrzanie niemowlaka? Początkowo zaobserwować można takie symptomy, jak ospałość i senność, zaczerwienienie skóry i potówki, rozdrażnienie i płaczliwość. W przypadku przegrzania dziecka wysypka może mieć charakter potówek białych lub czerwonych. Potówki białe powstają po zatkaniu zewnętrznej części gruczołów potowych. Z kolei potówki czerwone są efektem zatkania głębszych części gruczołów potowych i rozwoju stanu zapalnego. Najczęściej powstają w fałdach i zgięciach skóry.

Jak jeszcze rozpoznać przegrzanie? Dziecko może nie mieć ochoty na zabawę. Jeżeli podczas przebywania na słońcu zaobserwujemy takie objawy, należy jak najszybciej przejść w zacienione miejsce i podać dziecku coś chłodnego do picia. Gdy pogłębia się przegrzanie dziecka, objawy to mocno rozgrzana, czerwona skóra, dreszcze, wymioty, splątanie, utrata apetytu, zaburzenia widzenia.

Najpoważniejszą konsekwencją przegrzania jest udar cieplny, stanowiący stan wymagający natychmiastowej interwencji lekarskiej. Jak rozpoznać udar cieplny? W przebiegu udaru zaobserwować można omdlenie, zaburzenia akcji serca, drgawki, szybszy oddech i brak pocenia się. Temperatura ciała dziecka może wzrosnąć powyżej 40 stopni Celsjusza. Zaobserwowanie u dziecka takich objawów wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej, gdyż powikłania nieleczonego udaru cieplnego są bardzo poważne. Może dojść do rozwoju niewydolności nerek, zaburzeń pracy serca i płuc, śpiączki. Udar cieplny jest stanem zagrożenia życia i może prowadzić nawet do śmierci.

Aby unikać przegrzewania dziecka, konieczne jest ubieranie malucha adekwatnie do pogody. W przypadku noworodków i niemowląt ośrodek termoregulacji dopiero się kształtuje, zatem kluczowe znaczenie ma zapewnienie komfortu cieplnego dzięki odpowiedniemu strojowi. Wystarczy ubrać dziecko w tyle warstw ubrań, ile sami nosimy. Wyjątkiem są noworodki – im zakładamy jedną warstwę więcej. W domu nie musimy zamykać szczelnie okien i włączać ogrzewania. Unikajmy zbyt ciepłych kąpieli, a temperatura pomieszczeń powinna nie przekraczać 21–23 st. C w dzień i 18–19 st. C w nocy. 

Na dworze nie ma konieczności opatulania dziecka wieloma warstwami ubrań – wystarczy ubrać dziecko na cebulkę i w razie konieczności zdjąć jedną warstwę. Wciąż obowiązuje zasada zakładania tylu warstw ubranek, ile sami nosimy. Latem nie wolno przesadzać z ubieraniem  – wystarczy jedna warstwa przewiewnego ubranka i przebywanie w cieniu.

Wybierając odzież dla dziecka, należy zwrócić uwagę na jakość materiału. Godne uwagi są jedynie ubranka z naturalnych, przewiewnych materiałów, które przepuszczają powietrze i odprowadzają ciepło. Materiały syntetyczne i nieprzewiewne sprzyjają przegrzaniu.