4 min Pozycje seksualne w ciąży – które wybierać, by cieszyć się dobrym seksem? Ciąża nie musi wiązać się z ograniczeniami związanymi ze współżyciem seksualnym. Warto jednak wybierać pozycje wygodne dla kobiety i brać pod uwagę, że z rosnącym brzuchem nie wykona ona skomplikowanych układów. Sprawdź listę najlepszych pozycji seksualnych dla kobiet w ciąży, które sprawdzą się w konkretnych trymestrach.
Seks w ciąży może być ciekawym doświadczeniem. Lekarze zalecają go szczególnie po 36. tygodniu ciąży. Dlaczego? Prostaglandyny zawarte w nasieniu mężczyzny wpływają na pojawienie się skurczów macicy. Te z kolei skracając i zmiękczając szyjkę macicy, przygotowują ją do porodu.
Pozycja seksualna w ciąży: klasyczny misjonarz
Trymestr: Pierwszy i drugi, trzeci w zależności od rozmiaru brzucha i wygody kobiety.
Wygoda: Jest to idealna pozycja, jeśli kobieta jest zmęczona. Pozwala na odpoczynek, a partner wykonuje większość pracy. Kontakt wzrokowy pogłębia intymność.
Na co należy zwrócić uwagę: W trzecim trymestrze pozycja leżąca może powodować u kobiety zawroty głowy. W tym przypadku warto położyć poduszki pod plecy, aby kobieta znalazła się w lekko uniesionej pozycji. Jeśli partner zbyt mocno naciska na brzuch, warto wówczas zmienić pozycje na taką, w której ta część ciała nie będzie narażona na ucisk.
Pozycja seksualna w ciąży: na łyżeczkę
Trymestr: Sprawdzi się we wszystkich trzech trymestrach. Szczególnie w trzecim, gdy brzuch ciążowy sprawia, że trudno jest zbliżyć się twarzą w twarz.
Wygoda: Jest to jedna z wygodniejszych pozycji. Dzięki takiemu układowi ciał partner może swobodnie dotykać piersi i stymulować łechtaczkę.
Na co należy zwrócić uwagę: W tej pozycji penetracja może być zbyt płytka, aby kobieta mogła osiągnąć orgazm.
Pozycja seksualna w ciąży: na wspieranego pieska
Trymestr: Jest idealna dla wszystkich trzech trymestrów, ale szczególnie sprawdzi się w trzecim trymestrze, bo duży brzuch ma w tej pozycji oparcie.
Wygoda: Ta pozycja jest odpowiednia dla kobiet, które mają silne bóle pleców lub miednicy. Penetracja jest głęboka i sprzyja osiągnięciu orgazmu oraz stymulacji łechtaczki. Pod brzuch można położyć poduszkę, aby było bardziej miękko i nie wystąpił żaden ucisk podczas mocnych, posuwistych ruchów.
Na co należy zwrócić uwagę: Jeśli kobieta ma zespół cieśni nadgarstka lub obolałe nadgarstki, warto zmienić pozycje na taką, w której ręce będą mogły odpocząć.
Pozycja seksualna w ciąży: na jeźdźca
Trymestr: Sprawdzi się we wszystkich trzech trymestrach.
Wygoda: Ta pozycja jest idealna dla większości kobiet, ponieważ nie muszą one szeroko rozchylać nóg, a brzuch swobodnie leży na brzuchu partnera. W tej pozycji partner może swobodnie stymulować łechtaczkę oraz piersi, potęgując doznania seksualne.
Na co należy zwrócić uwagę: Pozycja siedząca na partnerze może stać się trudna w trzecim trymestrze, ze względu na duży brzuch. Warto wówczas spróbować klęczeć nad partnerem.
Pozycja seksualna w ciąży: na bocznego jeźdźca
Trymestr: Nadaje się przede wszystkim dla pierwszego i drugiego trymestru. W trzecim wszystko jest zależne od wielkości brzucha ciążowego.
Wygoda: W tej pozycji całą pracę wykonuje partner, ma też dogodne dojście do pieszczot intymnych. Kobieta w tej pozycji odpoczywa, brzuch nie jest narażony na żaden ucisk.
Na co należy zwrócić uwagę: W tej pozycji penetracja może być zbyt płytka. W trzecim trymestrze ciąży kobieta może odczuwać lekkie zawroty głowy, jeśli zbyt długo będzie leżała na plecach. Jeśli tak się stanie, należy użyć poduszek, aby podnieść się pod niewielkim kątem.
Pozycje w ciąży
Dopóki ciąża przebiega normalnie, można uprawiać seks tak często, jak ma się na to ochotę i siłę (wyjątki mogą obejmować historię poronienia lub porodu przedwczesnego). Niektóre kobiety obawiają się, że podczas seksu zranią dziecko. Nie należy się tego obawiać, ponieważ dziecko jest chronione przez płyn owodniowy i szyjkę macicy.
Istnieje jednak kilka przeciwwskazań do uprawiania seksu w ciąży. Kiedy należy utrzymywać wstrzemięźliwość seksualną?
- gdy szyjka macicy się skraca bądź ciężarna zmaga się z niewydolnością szyjki macicy,
- gdy ciąża jest mnoga,
- gdy łożysko jest nieprawidłowo umiejscowione,
- po pęknięciu pęcherza płodowego,
- gdy wcześniejsza ciąża zakończyła się poronieniem lub przedwczesnym porodem.
Seks w ciąży nie jest także dla kobiet, które zmagają się z plamieniami, upławami, bólami podbrzusza, a także w przypadku, gdy jeden z partnerów ma chorobę weneryczną.
Podobne treści
