44 sek Jak w ciąży i po porodzie zadbać o swoją kondycję psychiczną? Wyjaśnia Adrianna Sobol
W czasie ciąży i po porodzie równie ważne jak dbanie o zdrowie fizyczne, jest to, żeby zatroszczyć się również o swoją kondycję psychiczną. Jak to zrobić i po czym poznać, że warto udać się do psychologa czy psychoterapeuty? Wyjaśnia psycholożka i psychoonkolożka Adrianna Sobol.
Wiadomość o ciąży, nawet jeśli jest ona od dawna planowana, zawsze wiąże się wieloma emocjami. Niejednokrotnie obok radości i ekscytacji pojawia się strach, niepewność, a nawet lęk. To wszystko dlatego, że ciąża jest ogromną zmianą dla kobiety we wszystkich sferach życia i będzie musiała odnaleźć się w nowej, nieznanej roli. Co dzieje się w psychice kobiety w I, II i III trymestrze ciąży i jak przyszła mama może poradzić sobie z trudnymi emocjami? Jakie zmiany nastroju nie są w normie i powinno się je skonsultować ze specjalistą? O tym wszystkim opowiada psycholożka i psychoonkolożka Adrianna Sobol. To powinna zobaczyć każda przyszła mama!
Podobne treści
