Jak dbać o mikrobiom jelitowy dziecka? /fot. Adobre Stock Jak dbać o mikrobiom jelitowy dziecka? /fot. Adobre Stock

Jak dbać o mikrobiom jelitowy dziecka?

Nasze zdrowie jest w jelitach – w ostatnich latach ta teza nabiera coraz większego znaczenia. Kolejne badania potwierdzają ogromny wpływ jakości i różnorodności flory bakteryjnej na zdrowie i dobre funkcjonowanie organizmu. Zdrowe jelita to także zdrowe dziecko, zarówno we wczesnym dzieciństwie, jak i w wieku późniejszym. O mikrobiom dziecka warto dbać od pierwszych dni jego życia. To najlepsza polisa, jaką może dostać od rodziców. Oto garść podpowiedzi, jak dbać o zdrowe jelita dzieci.

Spis treści:

Czy kondycja jelit ma wpływ na odporność dziecka?

Prawidłowy mikrobiom jelitowy u dziecka wpływa na wiele procesów fizjologicznych, zarówno w danym momencie jego życia, ale też – co równie ważne – w latach późniejszych i dorosłości. Zdrowe jelita wspierają prawidłową syntezę witamin i enzymów trawiennych, wspomagają trawienie i rozkładanie resztek pokarmowych, mają wpływ na emocje oraz stan psychiczny. Prawidłowy mikrobiom odgrywa szczególną rolę w budowaniu odporności dziecka.

    Mikrobiom jelitowy – czy badanie flory bakteryjnej u dzieci ma sens?

    Mikrobiom jelitowy człowieka to ogromna, niepoliczalna ilość mikroorganizmów. Są wśród nich pożyteczne, np. z rodzaju Lactobacillus, bakterie oportunistyczne – niekorzystne, zwłaszcza dla osób z obniżoną odpornością i chorobotwórcze, np. z rodzaju Clostridium. Kiedy jesteśmy zdrowi, wszystkie te grupy pozostają w równowadze, a mikrobiota jelitowa jest wydolna i skutecznie radzi sobie z patogenami. Kiedy jednak dochodzi do zaburzeń (stan ten nazywamy dysbiozą jelitową), wpływa to na cały organizm.

    Doraźnie może to wpłynąć na pogorszenie komfortu życia i obniżoną odporność..

    Badanie flory jelitowej, oferowane przez specjalistyczne gabinety, pozwala ocenić nie tylko ilość bakterii w naszych jelitach, ale także ich równowagę. To punkt wyjścia do wprowadzenia celowanej suplementacji probiotykami. Specjaliści są zdania, że badanie to warto wykonać, jeśli długotrwale zmagamy się z problemami zdrowotnymi, szczególnie po przebytej antybiotykoterapii, przy problemach jelitowych, nietolerancjach pokarmowych i częstych infekcjach.

    Nie ma przeszkód, by wykonać badanie flory jelitowej u dziecka od 2. roku życia, szczególnie kiedy zmaga się ono z długotrwałymi dolegliwościami, a dotychczasowe leczenie nie przynosi rezultatu. Należy jednak pamiętać, że badania flory jelitowej u dzieci nie wykonuje się w trakcie leczenia ani kilka tygodni po jego zakończeniu.

    Jak zadbać o mikrobiom jelit od dnia narodzin?

    Mikrobiom każdego z nas zależy od wielu czynników, zaczynając od diety, trybu życia, przebytych chorób, na pochodzeniu etnicznym i geograficznym kończąc. Skład i różnorodność mikroflory jest też różna na każdym etapie życia. Dlatego też przez całe życie powinno się o niego dbać. Oczywiście inaczej u maleńkich dzieci, inaczej w wieku dojrzałym, a jeszcze inaczej w wieku senioralnym.

    Jak dbać o zdrowe jelita niemowląt?

    Do najważniejszych czynników wpływających na prawidłowe kształtowanie się mikrobiomu jelitowego dziecka należy sposób jego karmienia. U najmłodszych dzieci najbardziej optymalne jest karmienie piersią, ponieważ pokarm matki zawiera zarówno probiotyki – korzystne bakterie, jak i prebiotyki, czyli substancje stymulujące namnażanie się bakterii jelitowych.

    Ważnym składnikiem kobiecego mleka są także oligosacharydy – wyjątkowo skuteczna pożywka dla bakterii w jelitach. Kiedy z jakichś powodów dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym, warto zadbać, by zawierało ono składniki zbliżone do mleka matki, przede wszystkim oligosacharydy.

    Kiedyś wychowywano dzieci w dużym reżimie higienicznym – wyparzano butelki, smoczki, wlewano środki odkażające do kąpieli. Obowiązkowa była codzienna kąpiel, pościel i bielizna prasowano przed założeniem. Teraz, kiedy wiemy już doskonale, że zdrowe bakterie są dziecku potrzebne, takie zalecenia odeszły do lamusa.

    Inną, ważną wskazówką dotyczącą pielęgnacji i wychowania dziecka związaną z jego florą bakteryjną, jest nieprzesadne izolowanie go od otoczenia. Zarówno bakterie domowe, jak i te pochodzące od innych członków rodziny, nie muszą od razu przynosić choroby. Wręcz przeciwnie – im bardziej różnorodne środowisko życia dziecka, tym jego flora bakteryjna będzie silniejsza.

    Jak dbać o kondycję jelit u przedszkolaków?

    U przedszkolaka dieta jest ważnym narzędziem kształtującym jakość i różnorodność mikrobioty przewodu pokarmowego. Kilkuletnie maluchy zaczynają już eksperymentować z jedzeniem, mają swoje preferencje pokarmowe, gdzie na szczycie rzeczy ulubionych są oczywiście słodycze. Tymczasem eliminowanie cukru z diety jest podstawowym zaleceniem przy profilaktyce kondycji jelit i zdrowego mikrobiomu.

    Cukier nie tylko zaburza równowagę organizmu, dostarczając mu pustych kalorii, ale także źle wpływa na florę bakteryjną jelit. Dzieci w wieku przedszkolnym dosyć łatwo zadowolić słodkościami zawierającymi naturalny cukier z owoców i warzyw. Niestety, w wielu przypadkach właśnie owoce i warzywa to produkty nielubiane i zostawiane na talerzach. Warto poszukać trików i metod na przemycenie warzyw i owoców w diecie dziecka. To wymaga czasu i cierpliwości, ale jest dobrą inwestycją w przyszłość.

    Wiele dzieci dopiero w przedszkolu zaczyna prawidłowo jeść – to efekt naśladowania rówieśników. Dlatego warto zadbać o dobrą jakość przedszkolnych posiłków. Niestety, w wielu przedszkolach menu pozostawia wiele do życzenia.

    Oprócz diety, wychowaniu zdrowego i odpornego kilkulatka sprzyja codzienne przebywanie na świeżym powietrzu, wprowadzenie do rutyny aktywności fizycznej i nieizolowanie dziecka od rówieśników. Przebywanie w środowisku różnorodnych drobnoustrojów to dobra „szczepionka na odporność” dla dziecka.

    Zdrowy mikrobiom jelitowy u starszaków

    Dzieci starsze, uczęszczające już do szkoły, także powinny podlegać reżimowi zrównoważonej, zdrowej i zawierającej probiotyczne właściwości żywności. Niestety, wszyscy doskonale wiemy, na co dzieci przeznaczają większość tygodniówki… To czas coraz większej samodzielności w wyborze menu, dlatego warto dużo rozmawiać o zdrowym i mądrym jedzeniu i utrwalać zdrowe nawyki. Świadomość własnego wpływu na to, jak będziemy się czuć, kiedy nasza dieta będzie oparta o wysokoprzetworzone produkty, fast foody i chipsy, jest oczywiście bardzo pożądana. Doskonale jednak wiemy, że nie jest łatwo ją zaszczepić.

    Dobrze byłoby też, by dorastające dzieci miały dużo aktywnych zajęć, szczególnie na świeżym powietrzu, by obecność komputera w ich życiu była jak najmniejsza. Niestety, wszyscy wiemy, jak trudno zrealizować takie plany. Im większe dziecko, tym jego aktywność znacznie spada, co przyczynia się do gorszej kondycji jelit i mniej zróżnicowanego mikrobiomu dziecka.

    Dieta na zdrowy mikrobiom dziecka – czy istnieje jadłospis idealny?

    Jadłospis idealny na zdrowy mikrobiom jelit oczywiście istnieje i można byłoby go przedstawić, a nawet skomponować samemu. Problemem jest jednak to, że mało kto z nas, lubi wszystko to, co powinien jeść. Dzieci tym bardziej. Zazwyczaj więc układanie posiłków i planowanie diety będzie manewrowaniem między tym, co powinno się dziecku podać, a tym, co ono lubi i będzie chciało zjeść.

    Warto jednak znać listę produktów, które mają duże wartości probiotyczne i sprzyjają równowadze bakteryjnej w jelitach. Należą do nich:

    1. Produkty fermentowane: jogury, kefiry, kiszonki z kapusty, buraków czy kiszone ogórki – dietetycy uważają, że produkty z tej grupy to „super foods” ze względu na obecność witamin i mikroelementów, ale także stymulowanie wzrostu mikrobioty jelitowej i namnażanie się naturalnych probiotyków.
    2. Produkty roślinne zawierające błonnik, skrobię oporną i inulinę: płatki zbożowe, chleby pełnoziarniste, strączki, owoce i warzywa – ich obecność w diecie to paliwo dla mikrobiomu jelit, ale także wsparcie pracy jelit i dobrego trawienia. To także rezerwuar witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

    Ta krótka z pozoru lista stwarza bardzo duże możliwości komponowania urozmaiconej diety na zdrowe jelita z produktów dostępnych w naszym otoczeniu. Już codzienne zjedzenie jogurtu zawierającego żywe kultury bakterii to niezły „zastrzyk probiotyczny” sprzyjający budowaniu odporności. Warto też rozważyć stosowanie probiotyków w gotowych preparatach zawierających dobrze przebadane szczepy bakterii. To szczególnie ważne, kiedy chcemy odbudować florę bakteryjną nadwerężoną infekcjami i lekami.

    Mikrobiom - co to takiego i jaki ma wpływ na zdrowie dziecka?

    Polecamy

    Mikrobiom - co to takiego i jaki ma wpływ na zdrowie dziecka?

    Czytaj

    5 najlepszych sposobów na zdrowy mikrobiom u dzieci

    Do składników diety na zdrowy mikrobiom warto też zaliczyć regularny ruch, unikanie stresu, dbanie o dobry i regularny sen, a w dorosłym życiu ograniczenie nadmiaru alkoholu i unikanie tytoniu. A co poprawi mikrobiom dziecka?

    1. Spacery i hartowanie organizmu

    Nasze dzieci naprawdę mało przebywają na świeżym powietrzu. Tymczasem właśnie kontakt z powietrzem, jego zmianami – wilgotnością, suchością, niską i wysoką temperaturą, jest świetną drogą do hartowania organizmu.

    Czasami wystarczy spacer do/z przedszkola nieco dłuższą drogą, weekendowy wypad za miasto z rowerem. Jak dobrze wiemy, w wielu domach dzieci nie są odpowiednio wietrzone, bo to rodzice nie mają ochoty na wietrzenie się. Własną postawą o wiele lepiej kształtujemy nawyki dziecka, niż byśmy sądzili.

    2. Aktywność fizyczna

    Dzieci uwielbiają biegać, bawić się, jeździć na rowerkach, hulajnogach. Warto im tego nie zakazywać w obawie przed spoceniem się, raczej odpowiednio je ubrać, by do takich sytuacji nie dochodziło. Tymczasem wszyscy mamy tendencję do przegrzewania dzieci, zarówno w domu, jak i na zewnątrz.

    3. Różnorodne menu po rozszerzeniu diety

    Rozszerzanie diety to poligon doświadczalny dla rodziny. Maluch z ciekawości zje prawie wszystko, co od nas dostanie. Jeśli pierwszym smakiem będzie słodki, wprowadzanie kolejnych – gorzkich czy kwaśnych – będzie utrudnione. Dobrą szkołą jest podawanie dziecku, oczywiście zgodnie z kalendarzem rozszerzania diety, wszystkich produktów, jakie je rodzina, poza grzybami, ostrymi przyprawami czy smażonym mięsem.

    Lepiej nie zaczynać „dorosłej” diety od słoiczka słodkich owoców, raczej podać warzywa i nabiał. Warto też pamiętać, że WHO zaleca, by karmić dziecko wyłącznie mlekiem matki przez sześć pierwszych miesięcy życia, ale później nadal stanowić podstawę diety. Probiotyki i polisacharydy z mleka matki to najlepszy produkt na zdrowe jelita, jaki mogła wymyślić tylko natura.

    4. Ćwiczenia relaksacyjne (tak, dzieci też się stresują!)

    Stres, tak powszechnie obecny w naszym codziennym życiu, jest jedną z przyczyn dysbiozy jelitowej. Nie omija także naszych dzieci. Wszyscy wiemy, że tempo ich życia, podobnie jak nasze, bywa zbyt szybkie. Dodatkowo są bombardowane nadmiarem niepotrzebnych i angażujących bodźców, nawet codzienna aktywność dzieje się w hałasie, zanieczyszczonym powietrzu i w nerwowej atmosferze. Wszystkie te bodźce to aktywatory stresu.

    Czy łatwo zrezygnować z takiego trybu życia? Na to pytanie my dorośli musimy odpowiedzieć sobie sami, można jednak, choć trochę, oszczędzić go dzieciom. Być może dobrym rozwiązaniem na zabawę nie będzie hałaśliwy plac zabaw najbliżej domu, ale inny, nieco oddalony, ale spokojniejszy? Może zamiast bajki w telewizorze czy na ekranie laptopa, nasze dziecko z przyjemnością posłucha bajki czytanej przez rodzica czy słuchanej? Wiele dzieci świetnie reaguje na spokojną muzykę – działa to na nich wyciszająco i refleksyjnie, sprzyja koncentracji. Podobnie ze zbyt jaskrawym światłem.

    Warto też już od małego uczyć dzieci sposobów na radzenie sobie ze stresem. Jeśli w  konwencji zabawy będziemy z dzieckiem oddychać, wizualizować nabieranie powietrza czy wyobrażać sobie ulubione miejsca, dosyć szybko nauczymy je sposobów na uspokojenie rozbieganych nerwów.

    5. Probiotyki dla dzieci

    Kiedy mamy poczucie, że dieta i sposób życia naszego dziecka nie do końca sprzyjają kształtowaniu zdrowego mikrobiomu jelitowego, warto – być może na jakiś czas, np. w sezonie infekcyjnym – podawać dziecku gotowy preparat probiotyczny. Multilac Baby można podać już dwumiesięcznemu dziecku, w jego składzie znajduje się jeden z najlepiej przebadanych szczepów bakterii Lactobacillus rhamnosus GG i prebiotyk będący doskonałą pożywką dla bakterii. Dzięki ochronnej technologii MURE (Multi Resistant) bakterie zawarte w płynie wykazują większą odporność na niekorzystne warunki kwasowo-żółciowe, jakie panują w jelitach. Dzięki temu aktywność synbiotyku jest większa.

    Jak odbudować mikrobiom jelitowy dziecka po przebytej chorobie?

    Preparat probiotyczny będzie także dobrą alternatywą, kiedy chcemy wzmocnić mikrobiom jelitowy dziecka nadwerężony infekcją czy antybiotykoterapią.

    Antybiotyki, ale także inne leki podawane dzieciom na złagodzenie objawów infekcji sieją spustoszenie w mikrobiomie jelitowym chorego. Substancje czynne w antybiotykach czy lekach przeciwzapalnych nie działają wybiórczo, niszcząc tylko bakterie chorobotwórcze, ale wszystkie. Organizm po takiej kuracji jest wyjałowiony i podatny na ataki innych patogenów.

    Jeśli chodzi o dietę, nieprzypadkowo mówi się o diecie dla rekonwalescentów. Powinna zawierać zwiększoną ilość nabiału, ziaren, strączków i dobrego białka.

    Źródła:

    1. Bartnicka A, Gałęcka M, Mazela J. Wpływ czynników prenatalnych i postnatalnych na mikrobiotę jelitową noworodków. Stand Med Pediatr 2016;13:112-116 [dostęp: 01.02.2023 r.]
    2. Strzępa A, Szczepanik M. Wpływ naturalnej flory jelitowej na odpowiedź immunologiczną. Postępy Hig Med Dosw (online) 2013;67:908-920 [dostęp; 01.02.2023 r.]
    3. Gałęcka M., Basińska A., Bartnicka A., Znaczenie mikrobioty jelitowej w kształtowaniu zdrowia człowieka – implikacje w praktyce lekarza rodzinnego, Forum Medycyny Rodzinnej 2018, tom 12, nr 2, 50–59 [dostęp: 01.02.2023 r.]

    Sprawdź powiązane tematy

    Posłuchaj podcastów stworzonych przez mamy dla mam!

    Sprawdź
    Dear User!

    Before you click "Go to the Website" or close the window by clicking ×, please read the following information, as it concerns your personal data.

    By clicking "Go to the website" or by closing this window, you consent to the processing of your personal data on the terms described below.

    The administrator of personal data of people visiting our websites is USP Zdrowie sp. z o.o. with headquarters in Poleczki 35 street, Warsaw 02-822, Poland.

    As part of USP Zdrowie services, we will collect information about the use of our websites. The scope of data collected by us includes, among others information stored in cookies, user's IP, as well as information about your device and browser.

    Your data will be used by us for the following purposes: (i) providing you with access to a safe and functional website; (ii) conducting analyzes that allow to study the ways of using our websites and use their functionalities and content, as well as to improve and streamline them; (iii) marketing, including presenting you with advertisements and messages tailored to your interests and preferences (profiling).

    The use of our websites will involve the use of technologies provided by third parties (e.g. Google, Facebook). As USP Zdrowie, we provide you with the opportunity to consent to the transfer of your data to the groups of recipients indicated by us by accepting all or some of the purposes of processing.

    USP Zdrowie provides each user of our websites with the opportunity to exercise the right to request access to his personal data, rectify it, delete or limit processing, exercise the right to object to processing, as well as the right to transfer data. in the event that the legal basis for the processing of your personal data is your consent - we provide you with the possibility of withdrawing it at any time through dedicated mechanisms for managing privacy settings.

    You can contact USP Zdrowie by: (i) sending an e-mail to the following address: daneosoboweusp@usp.pl; (ii) sending a letter to the following address: USP Zdrowie sp. z o.o., Poleczki 35 street, Warsaw 02-822, Poland.

    Detailed information related to the rules for the processing of your personal data on individual USP Zdrowie websites can be found in our Privacy Policy (PL).

    Below you can choose to accept all or some of the processing purposes. We will be happy if you decide to help us improve our services and websites!

    Choose services
    Service Description State
    Solutions necessary to provide the service by electronic means
    as part of our Websites, we use the localStorage solution. localStorage is a file created by the user's browser installed on his device. Thanks to the localStorage mechanism, we are able to provide our users with access to efficient and safe websites and the ability to use their functionalities (e.g. remembering your privacy settings and the possibility of changing them, remembering preferences related to the selected language of displaying the website, the ability to add products to the basket). Information saved and used as part of the localStorage mechanism will not be used to conduct marketing activities. The localStorage mechanism is necessary to provide our services in the form of Websites (Article 6 (1) (b) of the GDPR).
    Analytical cookies:
    cookies that are used for advanced analysis of user behavior on our websites. Analytical cookies are used, among others to analyze user behavior on Websites in order to optimize the appearance, content and functionality of websites. The legal basis for the processing of these types of cookies is your voluntary consent (Article 6 (1) (a) of the GDPR), which you can express and withdraw at any time using the functionality of our websites. Currently, USP Zdrowie uses the following analytical cookies:
    Google Analytics an online tool for analyzing website statistics. The tool allows us to track traffic on our websites, including the ability to analyze user behavior on websites. Based on the data collected using Google Analytics, we are able to develop our websites and provide a friendly appearance of the website and add new, useful functionalities. Google Analytics is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the rules governing the processing of personal data by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
    Google Tag Manager tag management system developed by Google to manage JavaScript and HTML tags used for tracking and analysis on websites. Google Tag Manager is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
    HotJar tool for analyzing user behavior on the website using, among others heat maps (analysis of the user's cursor behavior on the website). With this tool, we can design our websites more effectively and improve their readability and functionality. HotJar is provided and operated by Hotjar Limited. More information on the principles of personal data processing by HotJar can be found here: https://help.hotjar.com/hc/en-us/categories/115001323967-About-Hotjar
    Marketing cookies:
    cookies that allow us to conduct activities related to the promotion of our services, products and websites. This category of cookies will be used, inter alia, in order to show you advertisements tailored to your preferences or provide other marketing content. The legal basis for the processing of these types of cookies is your voluntary consent (Article 6 (1) (a) of the GDPR), which you can express and withdraw at any time using the functionality of our websites. Currently, USP Zdrowie uses the following marketing cookies:
    Facebook Pixel the Facebook Pixel tool is a piece of code on the website that allows you to measure, optimize and create groups of recipients of advertising campaigns on Facebook. The operation of this tool enables us to run more effective advertising campaigns and provide you with content that may be of real interest to you. Facebook Pixel is provided and operated by Facebook Ireland Limited. Facebook Pixel collects basic information stored in the cookie and information about the website and your activity. Facebook Ireland Limited may transfer personal data of its users to the United States of America, based on the legal mechanisms provided for in applicable law. The basis for the transfer of your data in some cases may also be your consent, which we collect as part of our websites. therefore, we would like to draw your attention to the fact that the law on the protection of personal data in the United States of America differs from European legislation and may not provide you with the same rights as those provided for by the provisions in force in Poland, and in some cases it may also combine with the possibility of access to your data by the authorities and services of a third country. in order to ensure the fullest protection of your rights and freedoms, the mechanisms used as part of the Facebook Pixel tool prevent your identification data from being identified and are subject to automatic processes of their removal in short periods.

    We would also like to inform you that when using the Facebook Pixel USP Zdrowie tool, it complies with the current Regulations of Facebook Business Tools, including the agreements on the principles of co-administration of personal data. in order to fulfill the obligation resulting from the provisions of data protection law, we would like to inform you that in the scope of processing information collected using the Facebook Pixel tool:
    1. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited, with its registered office at 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbor, Dublin 2, Ireland, act as joint controllers (entities jointly deciding on the purposes and methods of personal data processing).
    2. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited have made joint arrangements regarding the performance of their obligations under the provisions of the GDPR.
    3. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited are responsible for providing appropriate grounds for processing personal data related to the collection of information via Facebook Pixel. Therefore, USP Zdrowie provides users with the opportunity to voluntarily consent to the collection and use of their data for marketing purposes on the websites, in particular for the purpose of conducting marketing campaigns on Facebook. Facebook Ireland Limited provides appropriate legal grounds relating to the possibility of using the personal data of portal users for the purposes of conducting USP Zdrowie marketing activities.
    4. As part of this Privacy Policy, USP Zdrowie provides you with access to all information related to the principles of data processing as part of our business activities. Information related to the principles of personal data processing by Facebook Ireland Limited, determination of the legal basis for such processing and the methods of exercising your rights by Facebook Ireland Limited, including information on the relevant Facebook contact forms, can be found in the Data Policy available at: https://www.facebook.com/about/privacy.
    5. USP Zdrowie is responsible to the users of Internet Services for the correct operation of the mechanisms enabling obtaining and withdrawing consents to use the information collected through the Facebook Pixel tool. After receiving the data collected via Facebook Pixel, Facebook Ireland Limited is independently responsible for the rights specified in Art. 15 - 20 GDPR towards users of your social network.
    6. Both USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited provide the possibility of exercising the right to object. in the event of receipt of a request related to an objection to the processing of personal data, USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited will take appropriate steps regarding the further processing of their users' data.
    7. USP Zdrowie is responsible for the proper implementation and configuration of Facebook Pixel. Facebook Ireland Limited remains responsible for ensuring the security of the service offered to us and personal data processed as part of Facebook Pixel.
    8. USP Zdrowie and Facebook Ireland Limited remain responsible for the proper response to all identified data breaches. The responsibility of USP Zdrowie in connection with the use of Facebook Pixel services applies to all cases related to providing users with a properly implemented and configured tool. Facebook Ireland Limited is responsible for all data protection breaches related to processing operations performed as part of the marketing service provided to us.
    LinkedIn Insight Tag short code in Java Script technology that supports conversion tracking, website audience and site demographics for LinkedIn advertising campaigns. The operation of this tool enables us to run more effective advertising campaigns and provide you with content that may be of real interest to you. The LinkedIn Insight Tag is provided and operated by LinkedIn Ireland Unlimited Company. More information on the rules for the processing of personal data with the processing of personal data by LinkedIn can be found here: https://www.linkedin.com/help/lms/answer/65513/add-the-linkedin-insight-tag-to-your-website?lang=en
    Google Ads tool that is one of the elements of the Google advertising system, allowing the display of sponsored links in the search results of the Google Search Engine and on websites of entities cooperating with Google. The Google Ads tool is provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=en
    SALESmanago tool enabling the identification and monitoring of contacts and users on websites and conducting personalized marketing communication. The SALESmanago tool is provided and operated by our partner, Benhauer Sp. z o.o. More information on the principles of personal data processing using the SALESmanago tool can be found here: https://www.salesmanago.pl/marketing-automation/technologie.htm
    AppNexus / Xaxis Turbine Xaxis is a global digital media platform that programmatically connects advertisers with audiences. More information on the principles of personal data processing using the Xaxis Turbine tool can be found here: https://www.xaxis.com/privacy-notice/polityka-prywatnosci-xaxis/
    Selectivv tool enabling user data segmentation, used to target emissions as part of an advertising campaign. More about the rules on the site: https://selectivv.com/polityka-prywatnosci/
    Campaign Manager 360 system for managing advertisements and measuring their effectiveness, designed for advertisers and media agencies. It is part of the Google Marketing Platform provided and operated by Google Ireland Limited. More information on the principles of personal data processing by Google can be found here: https://policies.google.com/privacy?hl=pl
    Revhunter A tool that allows you to send advertisements to users of the Administrator's website in the form of e-mail messages that are tailored to the user's actions and behavior on the website. The retargeting service is performed via the Revhunter tool, which belongs to INIS sp. z o.o. with headquarters in Rybnik at Raciborska 35a street, Poland (TAX ID: 6423128785). More info on page: https://revhunter.pl/polityka-prywatnosci
    CAKE cloud-based tool that enables campaign management, optimization and monitoring of partners in the area of performance marketing. More information here: https://getcake.com/privacy-policy/
    User.com tool enabling identification and monitoring of contacts and users on websites and conducting personalized marketing communication. The User.com tool is provided and operated by our partner, User.com Sp. z o.o. More information on the principles of personal data processing using the User.com tool can be found here: https://user.com/en/privacy-policy/
    Make.com is a tool for automating business processes, enabling integrations with other systems, analyzing user behavior on websites, and delivering personalized content and experiences. Make.com is provided and supported by Make.com Inc. You can find more information about the personal data processing policies using the Make.com tool here: https://www.make.com/en/privacy-notice
    TikTok Pixel TikTok Pixel - A tool to integrate with your website that allows you to share website events with TikTok. When used with TikTok for Business tools, the Pixel can measure website traffic, assess the effectiveness of ad campaigns, optimize campaigns, and acquire new customers. Once properly set up and verified, the Pixel conveys information about actions taken on your site according to the events you have configured, which reflect the entire customer journey from viewing a product details page to adding an item to a cart and making a purchase. The Pixel collects data available via standard web browsers, including information about ads or events, timestamps, IP addresses, device data, and cookies that support the measurement, optimization, and targeting of your campaigns. In the future, this data will enable TikTok to customize recommendations for Pixel event settings and offer automated solutions. More information about this tool can be found in TikTok's Privacy Policy and TikTok Business Product Terms

    After 5 seconds, we will refresh the page to load the current settings.